1 勺 BõKU 超级食品 4 根香蕉(越熟越好!) 1 片熟鳄梨 1/4 杯 无糖可可粉 可选择切片香蕉和腰果作为配料 将整个鳄梨舀入搅拌机中。加入去皮的香蕉、可可粉和 BõKU 超级食品 并高速搅拌直至光滑。 将内容物倒入碗中并冷却一小时以增加稠度并增强风味。 按原样食用或在上面撒上切片香蕉和腰果。