لا تأكل أكثر من هذه الجرام العديدة من السكر يوميًا إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة

يشترط في الملصقات الغذائية بموجب القانون أن تتضمن الآن السكريات المضافة. لكن الملصق الجديد لا يفعل الكثير لإعلام الناس بكمية السكر الإجمالية التي يجب أن يستهلكوها في يوم واحد. إليك عدد جرامات السكر التي يجب أن تستهلكها يوميًا ...