هل سر إنقاص الوزن بسيط مثل استخدام البديل الصحيح للوجبة؟

مع اقتراب يوم الذكرى ، تعلم أن الصيف ليس بعيدًا. وبينما يعتقد بوكو أن كل جسم هو جسم شاطئي ، فنحن بالتأكيد نريد المساعدة في دعم أولئك الذين لديهم أهداف لفقدان الوزن في الصيف.   عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، قد يكون السر بسيطًا مثل دمج مخفوق بديل الوجبة...