هل سر إنقاص الوزن بسيط مثل استخدام البديل الصحيح للوجبة؟

Is The Secret To Weightloss As Simple As Using The Right Meal Replacement?

مع اقتراب يوم الذكرى ، تعلم أن الصيف ليس بعيدًا. وبينما يعتقد بوكو أن كل جسم هو جسم شاطئي ، فنحن بالتأكيد نريد المساعدة في دعم أولئك الذين لديهم أهداف لفقدان الوزن في الصيف.

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، قد يكون السر بسيطًا مثل دمج مخفوق بديل الوجبة في نظامك الغذائي. لا تندفع نحو أقرب سوبر ماركت بعد ، لأنه ليست كل المخفوقات متساوية.

من بين كل الأشياء التي تم إنشاؤها على قدم المساواة في هذا العالم ، فإن بدائل الوجبة ليست واحدة منها.

ليست كل مخفوقات استبدال الوجبات متساوية ، و سوبر شيك بوكو تبرز من بين الحشود بمزيج من 75 سوبرفوود ، و 30 جرامًا من البروتين النباتي ، ومضادات الالتهاب ، والبروبيوتيك ، والإنزيمات ، والفواكه الفائقة ، وأكثر من ذلك!

لن تجد ببساطة بديلًا آخر للوجبات في السوق (وبالتأكيد ليس في محل البقالة) مثلنا تمامًا.

لكن الأمر لا يتعلق فقط بالمكونات - إنه يتعلق أيضًا بمدى سهولة هضم المخفوق.

ملكنا سوبر شيك مصمم لامتصاص العناصر الغذائية بشكل مثالي ، مما يجعله خيارًا رائعًا لمن يعانون من معدة حساسة.

ولأنه مصنوع من مكونات عضوية ومصادر مستدامة ، يمكنك أن تشعر بالرضا عما تضعه في جسمك وتأثيره على الكوكب.

مفتاح إنقاص الوزن؟

من فضلك Drumroll ... دعونا لا ننسى فوائد فقدان الوزن. أظهرت الدراسات أن مخفوقات استبدال الوجبات الغنية بالبروتين يمكن أن تكون مفيدة أداة فعالة لفقدان الوزن، و Boku's Super Shake يناسب الفاتورة.

تشير العديد من الدراسات إلى أن الاستبدال وجبة أو وجبتان في اليوم تناول مخفوق بديل للوجبات الصحية قد يسرع من فقدان الوزن.

تؤدي النظم الغذائية الغنية بالبروتين إلى زيادة الشعور بالشبع ، مما قد يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل على مدار اليوم (1 ، 2 ، 3 ، 4). وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي البروتين أبلغوا عن انخفاض الرغبة الشديدة في تناول الطعام وانخفاض الرغبة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل من أولئك الذين يستهلكون كمية معتدلة من البروتين (5).

علاوة على ذلك ، ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين بفوائد أخرى:

زيادة كتلة الجسم النحيل
انخفاض نسبة الدهون في الجسم
دهون بطن أقل
تحسين الحفاظ على الوزن (6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10)

في دراسة قارنت بدائل الوجبات الغنية بالبروتين وبدائل الوجبات عالية الكربوهيدرات ، فقدت المجموعتان كميات مماثلة من الوزن في 12 أسبوعًا (11). ومع ذلك ، فقد أولئك الذين في المجموعة الغنية بالبروتين المزيد من الدهون في الجسم ، وانخفضت مستويات الكوليسترول الضار LDL لديهم (11).

سوبر شيك بوكو هي الطريقة المثلى للبقاء راضيًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. وباحتوائه على نسبة عالية من البروتين ومحتوى منخفض من السكر ، فهو الخيار الأمثل لوجبة صحية ومريحة.

لذلك ، إذا كنت تبحث عن مخفوق بديل للوجبات ، فهذا كلاهما مغذية ومستدامة، لا تنظر أبعد من Boku's Super Shake. إنها الطريقة المثالية للبقاء بصحة جيدة وسعيدة وأثناء التنقل!

هتاف للصحة الفائقة!

اتصل بنا: support@bokusuperfood.com

وفر 15٪ على Super Shake مع الاشتراك والتوفير

مصادر:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566799/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5813189/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723450/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769860/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002798/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6315749/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3017674/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839421/