- 1 كوب الشوفان الطراز القديم
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
- 1-2 مغرفة بوكو سوبر بيري
- 1 3/4 كوب الماء أو الحليب غير الألبان غير المحلى
- 1-2 ملعقة كبيرة شراب القيقب العضوي
- إضافات - فواكه طازجة أو مكسرات
- في قدر متوسط الحجم ، يُضاف الشوفان والقرفة والماء / الحليب ، ويُغلى المزيج ، ويُخفّف الحرارة ويُترك على نار خفيفة ، مكشوفًا ، على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق ، مع التحريك المتكرر.
- يقلب في بوكو سوبر بيري وشراب القيقب.
- قدميها في أوعية وضعي عليها الفاكهة أو المكسرات المفضلة لديك. يتمتع!