- 2 بولة آيس كريم بروتين سوبر بوكو بالشوكولاتة مسحوق
- 1/2 كوب قرع معلب (لا يتذوق خليط الكعكة مثل القرع عند الانتهاء ، وهذا للقوام!)
- 4 ملاعق كبيرة بديل السكر الحبيبي
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى
- 1 ملعقة كبيرة وداعا كوكو لوف (خياري)
- 1/4 كوب شراب خالي من السكر (أو أي مادة تحلية لزجة من اختيارك) رشة ملح
- حفنة من رقائق الشوكولاتة النباتية
- امزج كل المكونات الجافة في وعاء واخفقها معًا.
- أضف اليقطين المعلب والشراب ، ثم اخلطه معًا باستخدام ملعقة سيليكون. سيكون سميكًا ، لذا استمر في التقليب حتى يبدأ الخليط في التكون.
- ضعي خليط البراوني في الثلاجة حتى يبرد تمامًا ويثخن لمدة ساعة على الأقل. لنتائج أفضل ، اتركي خليط البراوني مغطى في الثلاجة طوال الليل.
- عندما تكون جاهزًا لتناول الطعام ، أضف بعض رقائق الشوكولاتة أو كن مبدعًا مع الطبقة الخاصة بك. يتمتع!