- 1/2 كوب شرائح موز مجمدة
- 1 كوب حليب لوز فانيليا غير محلى
- 1 حصة سوبر بروتين بوكو في الفانيليا
- 1 حصة بجانب سوبر فايبر
- 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1/4 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز
- 1 ملعقة صغيرة من حبيبات قوس قزح بالإضافة إلى المزيد للتزيين
- كريمة جوز الهند المخفوقة
- أضف جميع المكونات ماعدا الحبيبات إلى الخلاط واخلطها حتى تمتزج جيدًا. أضف الرشات واخلط 2-3 مرات لدمجها.
- تصب في كوب وتزين بالكريمة المخفوقة والمزيد من الحبيبات. يتمتع!