Irgendwann im Leben jeder Frau kann es vorkommen, dass sie das Stellen von Fragen mit „Fragen stellen“ verwechselt Befragung Sie selber. Natürlich sollten wir uns Fragen stellen, die es uns ermöglichen, zu lernen und zu wachsen, aber es ist wichtig, sich während dieses Prozesses von negativen internen Dialogen fernzuhalten. Wenn Sie anfangen, sich selbst in Frage zu stellen, wechseln Sie stattdessen zu den folgenden kraftvollen, positiven Fragen! Teilen Sie sie an diesem Muttertag mit den Müttern und Töchtern in Ihrem Leben.

Anstatt zu fragen: „Sehe ich fett aus?“

Fragen Sie: „Fühle ich mich wohl?“

In der heutigen Gesellschaft sind wir von Photoshop-Bildern ultradünner weiblicher Körper umgeben. Infolgedessen kann es leicht passieren, dass wir ein negatives Bild von unserem eigenen Körper haben. Wir stehen vor einem Spiegel, inspizieren jeden Zentimeter von uns selbst und hören die Frage in unserem Kopf: „Sehe ich fett aus?“ Wenn Sie diese Stimme in Ihrem Kopf hören, stellen Sie die Frage auf den Kopf und fragen Sie stattdessen: „Fühle ich mich wohl?“ Diese neue Frage ermöglicht es uns, sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte von uns selbst einzuschätzen. Es lenkt den Fokus von unserem Gewicht ab, sodass wir einen Blick auf das Gesamtbild dessen werfen können, wer wir sind, von innen und außen!

Anstatt zu fragen: „Mache ich andere glücklich?“

Fragen Sie: „Mache ich mich selbst glücklich?“

Frauen, insbesondere Mütter, haben oft das Gefühl, egoistisch zu sein, wenn ihnen das Glück anderer nicht an erster Stelle steht. Wir halten es für unsere Pflicht, uns um andere Menschen zu kümmern und dafür zu sorgen, dass sie glücklich sind. Wenn wir jedoch glücklich und erfüllt sind, sind wir viel bessere Betreuer, Mütter und Freunde. Wenn wir uns darauf konzentrieren, wie glücklich wir uns selbst machen, können wir wiederum andere glücklich machen … das ist ansteckend!

Anstatt zu fragen: „Bin ich gut genug?“

Fragen Sie: „Wie fühle ich mich selbst?“

Wenn wir uns mit anderen vergleichen, kann dies dazu führen, dass unser Ego verletzt wird. Ideale darüber, was als „gut genug“ angesehen wird, sind relativ; Was ich vielleicht als „gut“ betrachte, ist für Sie vielleicht nicht der Fall – und umgekehrt! Wenn Sie diese Frage so ändern, dass Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie sich selbst fühlen, können Sie die Frage aus einem viel positiveren und wirkungsvolleren Blickwinkel beurteilen.

Anstatt zu fragen: „Was verpasse ich?“

Fragen Sie: „Habe ich Spaß?“

Wir müssen oft „spaßige“ Aktivitäten zugunsten der Verantwortung im Leben opfern. Und egal, was wir tun, wir werden immer etwas Erfahrung „verpassen“. Anstatt sich zu fragen: „Was verpasse ich?“, sollten Sie sich fragen, ob Ihnen die Dinge, die Sie erleben, Spaß machen! Spaß zu haben bedeutet vielleicht, zu Hause zu Ihrem Lieblingslied zu jammen oder es sich mit einem guten Buch auf der Couch gemütlich zu machen. Wichtig ist nicht, was Sie tun, sondern dass Sie es gerne tun und Spaß in Ihren Alltag bringen!

Anstatt zu fragen: „Was denken andere über mich?“

Fragen Sie: „Wie möchte ich in Erinnerung bleiben?“

Maya Angelou sagte: „Ich habe gelernt, dass die Leute vergessen werden, was du gesagt hast, die Leute werden vergessen, was du getan hast, aber die Leute werden nie vergessen, welche Gefühle du ihnen vermittelt hast.“ Heutzutage ist es fast unmöglich, sich nicht darum zu kümmern, was andere über uns denken. Wir sind stets bestrebt, einen guten Eindruck zu hinterlassen oder uns anzupassen. Die Frage, was andere über uns denken, kann uns dazu bewegen, unser Verhalten zu ändern. Dabei verlieren wir einen Teil unseres authentischen Selbst. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, einen positiven Einfluss auf die Menschen um Sie herum auszuüben und dabei schöne Erinnerungen zu schaffen.

Geben Sie sich heute das Versprechen, sich der Fragen, die Sie sich stellen, bewusster zu werden. Veränderungen brauchen Zeit. Seien Sie also geduldig und positiv mit sich selbst und machen Sie kleine Schritte. Es dauert ungefähr einen Monat, eine neue Gewohnheit zu entwickeln, also werden wir nächsten Monat mit einem anderen Blog vorbeischauen, um zu sehen, wie es Ihnen geht!

Die Post 5 Fragen, die sich jede Frau stellen sollte erschien zuerst auf BōKU® Superfood.