- 3 EL Boku Super Protein
- 1 Banane
- 1 Tasse Beeren
- 2 Datteln, entkernt
- 1 TL Chia-Samen
- 2 EL Mandeln
- 1 Tasse Kokosmilch oder Mandelmilch
- Eis
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
- Mixen, bis eine glatte Masse entsteht (30 Sekunden)
- Für eine kalorienärmere Variante verzichten Sie auf die Mandeln.