- 1 Banane
- 1 Tasse Obst (Erdbeeren, Weintrauben, Nektarinen oder Äpfel)
- 3 Blätter von allem, was grün und blättrig ist (Spinat, Mangold oder Amaranth)
- 1 EL BõKU Super Food
- 2 Tassen Mandelmilch
- Alle aufgeführten Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Um die Konsistenz anzupassen, mischen Sie Eis für einen dickeren Smoothie oder mehr Mandelmilch für einen dünneren Smoothie hinzu.