早上吃什么最好的超级食物?

What is the best superfood to eat in the morning?

早上你吃进身体的第一件事就是为你的消化火焰设定一天的基线,以及你的情绪、精力、耐力……凡是你能想到的。还有什么比抹茶绿茶的卓越碱化效果更好的方式来开始新的一天呢?


当我们睡觉时,人体会消耗大量能量来处理营养物质,通过肝脏和肾脏排出废物和有毒元素。这些毒素呈高酸性,正如您可能猜到的那样,它们会在体内产生酸性。你知道你舌头上的白色苔藓吗?它在早上最厚的时候是怎样的?它被称为“ama”,是您身体毒性水平的指示。


抹茶绿茶 通过使身体呈碱性状态来抵消这些有毒物质,使毒素快速轻松地通过我们的尿液和粪便排出。抹茶还含有有益量的咖啡因(不含咖啡因),有助于促进新陈代谢,让身体为第一顿饭做好准备。

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一旦您的身体充满活力并碱化,就该享用臭名昭著的“一天中最好的一餐”——健康均衡的早餐了。浆果、绿色十字花科蔬菜(羽衣甘蓝、西兰花、菠菜等)、纤维和蛋白质等营养丰富的食物是我们一天中第一餐所必需的。在 BoKU,我们让早餐成为一个简单的过程 - 所有这些东西都在我们的超级食品中含有药用成分!


用 1-2 勺 制作丰盛美味的早餐奶昔 嗨超级食物,还有一大勺我们的素食主义者 蛋白粉。当您将我们强效的绿色超级食品与我们的素食主义者结合起来时 蛋白质,你正在吃整顿饭!添加一把浆果或一根香蕉以增加风味,然后与大约两杯纯素牛奶或您选择的液体一起搅拌。这种强大的成分混合物含有所有必需的营养素,可为您的身体提供执行最艰巨的任务或锻炼所需的能量。正如任何令人满意的早餐一样,这顿饭将带您一路吃午餐!

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对于喜欢浓郁和/或巧克力的人来说,您也可以尝试我们的 超级燃料 让您的一天有一个美好的开始。我们添加的药用蘑菇提供多种适应原营养物质,为您独特的体质提供最佳表现和抵抗体内损伤所需的物质。这些神奇蘑菇——不是那种能让你进行精神活性之旅的蘑菇——最近在 Instagram 上以及流行的茶和灵丹妙药中出现,但在世界各地的文化中已经使用了数千年,以促进健康和健康。长寿。早上给自己做一杯热补品 超级燃料 将一大勺放入一杯您最喜欢的温牛奶中。充分混合,然后使用起泡器将其混合以获得最终的奶油味。

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