1 勺 Boku超级蛋白质OG 或者 香草 1/2 冷冻香蕉 1 杯 香草杏仁奶 1 茶匙 肉桂 1/4 茶匙 肉豆蔻 将所有成分放入搅拌机中,搅拌至光滑。 放在冰上,撒上肉桂粉即可。享受!