1 杯菠菜（冷冻）（或 2 杯新鲜） 1 杯 杏仁奶 2 勺 BõKU超级燃料 2 勺 BõKU 超级蛋白质 1 盎司。 BõKU 可可粒 3 撮去梗薄荷叶 4 块椰子水或普通水冰块 将所有原料放入搅拌机中（先倒入液体以避免粉末结块）。按下混合键，即可享用！
