- 1 磅有机碎肉、素食肉类替代品或碎豆腐
- 1 汤匙 博库超级蘑菇
- 1茶匙 嗨超级食物
- 8 个软玉米饼
- 1/2 杯 酸奶油
- 1 个酸橙
- 3/4 杯水
- 1 汤匙 辣椒粉
- 1 茶匙 小茴香粉
- 3/4 茶匙 盐
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/2 茶匙 大蒜粉
- 1/4 茶匙 黑胡椒粉
- 塔可配料：奶酪丝、红洋葱碎、莎莎酱、辣酱、生菜丝、橄榄、牛油果丁
- 将您选择的肉放入大煎锅中，用中火加热。用木勺将肉分开。煮约 6-8 分钟，直至肉完全煮熟，偶尔搅拌。
- 将热量降至中等。添加 博库超级蘑菇、辣椒粉、小茴香、盐、牛至、大蒜粉和胡椒粉加入肉中。搅拌均匀。加水并搅拌混合。煮 7-8 分钟，偶尔搅拌，直到大部分液体蒸发，但肉混合物仍然有点辣。从火上移开。
- 将酸奶油搅拌在一起，制成酸橙克丽玛， 嗨超级食物 粉末和一个小碗中的一个酸橙汁。如果仍然太稠而无法淋在玉米饼上，请再加一点酸橙汁或水。
- 根据包装说明加热玉米卷壳。将 3 汤匙玉米卷肉填满玉米卷壳。上面放上所需的炸玉米饼配料，然后淋上酸橙油脂。享受！
