ماتشا شيا بودنغ

Matcha Chia Pudding
  • 2 ملعقة كبيرة بذور شيا
  • 1 كوب حليب لوز (أو حليب غير ألبان)
  • 1 ملعقة كبيرة شوفان
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 إلى 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ماتشا
  1. امزج 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا في الخلاط لجميع المكونات الأخرى.
  2. يُسكب المزيج في وعاء ويقلب في ملعقة كبيرة متبقية من بذور الشيا.
  3. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل (أو بين عشية وضحاها!) حتى يصبح البودينج قوامًا مثاليًا.
استمتع بشراب القيقب أو الفاكهة الطازجة في الأعلى (أو كليهما!)

العلامات: Antioxidants, Boku Super Matcha Green Tea, Category_Dessert, Category_Entree, Digestion, Energy, Matcha Green Tea Sweetened

المنشور السابقالقادم بوست