- 1,5 Tassen gefrorene Mango
- 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
- 1/2 Tasse gefrorene Blaubeeren
- 1 Messlöffel Boku Super Shake oder Boku Super Protein
- ⅔ Tasse pflanzliche Milch (z. B. Mandel- oder Kokosmilch)
- Geben Sie die Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer.
- Mischen Sie die Zutaten zu einer glatten Masse und verwenden Sie je nach Wunsch mehr oder weniger Pflanzenmilch.
- Smoothie in eine Schüssel geben. Fügen Sie frisches Obst, Chiasamen, Kokosflocken oder andere gewünschte Toppings hinzu.