Smoothie vert et maigre

Green & Lean Smoothie
  • 1 cuillère à soupe Super aliment BõKU
  • 1 banane
  • 1 feuille de chou frisé
  • 8 feuilles d'épinards
  • 1 branche de céleri
  • 1/2 petit avocat
  • 1 cuillère à café de graines de chia
  • 2 cuillères à soupe de raisins secs
  • 2 cuillères à soupe de noix de cajou
  • 1/2 tasse de lait de coco
  • 1/2 tasse de lait de riz
  1. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur haute puissance.
  2. Mélanger jusqu'à consistance lisse (30 secondes).
  3. Pour une option hypocalorique, n'incluez pas les noix de cajou.