2 boules Boku Chocolat Super Protéine poudre 1/2 tasse de citrouille en conserve (la pâte à brownie n'a pas le goût de la citrouille une fois terminée, c'est pour la texture !) 4 cuillères à soupe de succédané de sucre granulé 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré...
Notre chocolat chaud riche et crémeux aux épices à la citrouille est la boisson parfaite pour vous réchauffer lors d'une nuit d'automne effrayante !
1,5 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse d'avoine 1/2 tasse Boku Super Protéine en poudre 1/4 tasse de sucre de coco 1 1/2 cuillère à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'épices...
1 boule Boku Super Protéine en poudre 1 grosse banane mûre 2 oeufs entiers garnitures facultatives : sirop d'érable biologique, beurre de noix, fruits frais biologiques, éclats de cacao, copeaux de noix de coco. Ajouter la banane mûre dans un bol. Ecraser à la fourchette. Ajouter Boku Super Protéine et...
3/4 tasse de farine d'amande 2 boules Boku Super Protéine 1/2 cuillère à soupe d'épices pour tarte à la citrouille 1/2 cuillère à café de levure chimique 3 gros oeufs 1 tasse de citrouille en conserve 1/2 cuillère à soupe d'extrait de vanille facultatif Préchauffez un four à 350 et...
1 boîte de 15 onces de pois chiches, rincés et séchés 2 boules Salut Superfood 1 gros avocat mûr 2 cuillères à soupe de pesto du commerce ou frais jus de 1 citron sel et poivre au goût 6 tranches de pain de blé entier 3 poignées de germes Dans...
3 boules Boku Super Protéine 3 bananes mûres, écrasées 1 ¾ tasses de farine de blé entier ⅓ tasse d'huile de noix de coco fondue ½ tasse de sirop d'érable ou de miel 2 oeufs ¼ tasse de lait d'amande 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère...
Vous ne pouvez pas vous tromper avec un bol classique de smoothie fraise-banane. Nous avons relevé le nôtre d'un cran en ajoutant des fruits tropicaux comme garniture.
Soyez le succès de n'importe quelle réunion en apportant cette tarte aux protéines de citron framboise parfaitement acidulée et crémeuse ! Mettant en vedette nos délicieuses et nutritives Boku Super Berries.
Avec ces délicieuses sucettes nutritives à la betterave et à la pastèque, vous ne manquerez pas d'affronter la chaleur ! Merci à notre abonné créatif sur Twitter, Sara Tent, de nous avoir permis de profiter de ces pops avec elle !
Qui aurait cru qu'un dessert riche en protéines pouvait être si décadent ! Notre pouding au riz protéiné au four est chaud, copieux et complètement délicieux.
La ratatouille est un ragoût classique originaire du sud de la France, où les aubergines, les tomates, les courgettes, les poivrons doux et les oignons poussent en abondance. Complété par l'ajout de BoKU Super Food, ce plat est simple mais élégant, et de nombreuses variantes et techniques subtiles peuvent vous...
Maintenant, ce n'est pas une gourde ordinaire ! La renommée de la courge spaghetti (et la raison de son nom) est qu'elle se déchire en brins de spaghetti après avoir été cuite. C'est incroyable à quel point les brins de courge et les vrais spaghettis se ressemblent, mais ne vous y...
C'est le smoothie vert ultime. Le mélange de poudre BōKU Super Food en plus d'une variété de légumes frais riches en vitamines, minéraux et nutriments dans ce smoothie contient des super légumes verts (terrestres, aquatiques et herbes), des super fruits, des champignons fonctionnels, des super pousses, des vitamines, des antioxydants....
Ce smoothie rempli d'antioxydants n'a pas "heureux" dans son nom par accident. Les antioxydants contenus dans les baies combattent le stress oxydatif causé par les radicaux libres, parlons de créer un corps heureux !
