- 1 cuillère (1 cuillère à soupe) Super aliment BõKU
- 10 oz. Lait d'amande à la vanille (peut être remplacé par du lait de riz à la vanille ou du lait de chanvre à la vanille si vous préférez)
- 2-3 glaçons
- Versez le lait d'amande à la vanille dans votre shaker BõKU jusqu'à ce qu'il atteigne la ligne de 10 oz.
- Ajoutez une cuillère de Super aliment BõKU et des glaçons. 3. Secouez jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés et qu'ils aient l'air bien mousseux.