超级蛋白黄金牛奶

Super Protein Golden Milk
  • 1 勺 Boku超级蛋白质、原味或香草
  • 1 1/2 杯 淡椰奶
  • 1 1/2 杯 不加糖杏仁奶
  • 1 1/2 茶匙 姜黄粉
  • 1/4 茶匙 姜末
  • 1 整根肉桂棒(或 1/4 茶匙肉桂粉)
  • 1 汤匙 椰子油
  • 1 撮 黑胡椒粉
  • 1 汤匙 自选甜味剂(即枫糖浆、椰子糖或甜菊糖)
  1. 在一个小平底锅中加入椰奶、杏仁奶、姜黄粉、 Boku超级蛋白质、姜末、肉桂棒、椰子油、黑胡椒和精选甜味剂。
  2. 搅拌混合并用中火加热。加热至摸起来很热但不要沸腾——大约 4 分钟——经常搅拌。
  3. 如果需要的话,关掉热量并品尝以调整味道。立即上桌,分装在两个玻璃杯中,并留下肉桂棒。享受!
  1. 在一个小平底锅中加入椰奶、杏仁奶、姜黄粉、 Boku超级蛋白质、姜末、肉桂棒、椰子油、黑胡椒和精选甜味剂。
  2. 搅拌混合并用中火加热。加热至摸起来很热但不要沸腾——大约 4 分钟——经常搅拌。
  3. 如果需要的话,关掉热量并品尝以调整味道。立即上桌,分装在两个玻璃杯中,并留下肉桂棒。享受!