رائحة الفم الكريهة: التستر الكبير
رائحة الفم الكريهة المعروف أيضًا باسم رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة (هل هذا يذكر أي شخص آخر بهاري بوتر؟) ، هو شيء من انشغال كثير من الناس. يعاني الجميع تقريبًا من رائحة الفم الكريهة العرضية "المؤقتة" في الصباح (نفس الصباح) أو أثناء النهار بسبب بعض الأطعمة. ينفق الأمريكيون ملايين الدولارات كل عام على المنتجات المصممة "للتستر" على الرائحة الكريهة في أفواههم ، لتجنب الإساءة إلى الأصدقاء والكليات. النعناع ، العلكة ، غسول الفم ، القطرات والشرائط المركزة - معظمها لها تأثير ضئيل جدًا على الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة. هُم الروائح الجيدة مصممة للتغلب على الروائح السيئة.بدون إجابات أفضل ، يعتقد معظم الناس أن هذا هو أفضل "حل" (تلميح: إنهم مخطئون).
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟
تحدث رائحة الفم الكريهة بشكل مؤقت بسبب الأطعمة أو البكتيريا الموجودة في الفم ، وغالبًا ما تكون مجرد تذكير بأن الوقت قد حان لقليل من نظافة الفم. بالفرشاة وتنظيف الفم بشكل عام يزيله. ولكن يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو اشتعال أحماض المعدة بسبب نقص الأكل ، أو بسبب نقص السوائل الطبيعية في الفم ، مما يسمح للبكتيريا بالنمو والتكاثر. يمكن أن يحدث جفاف الفم بسبب الجفاف أو بعض الأدوية الموصوفة ويشكل تهديدًا لصحة أسنانك بالإضافة إلى التسبب في رائحة الفم الكريهة. قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة المزمن أيضًا هو سوء نظافة الفم المزمن.
تنفس بسهولة ، الحلول متاحة!
- اشرب الكثير من الماء النقي لترطيب جسمك وفمك ، والقضاء على البكتيريا ذات الرائحة الكريهة التي يمكن أن تتشكل على لسانك.
- لرائحة الفم الكريهة المؤقتة ، مثل رائحة الفم الصباحية ، حاول أن تمص أ فص كامل أو قطعة من لحاء القرفة. كلاهما لهما خصائص مضادة للجراثيم ورائحة لطيفة ، وهي بديل صحي للنعناع السكرية والمكرر والحلوى ، والذي يمكن أن يسبب أيضًا تسوس الأسنان.
- باستخدام فرشاة أسنانك ، اغسل لسانك بها بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز—خاصة طريق العودة بالقرب من الحلق حيث تبقى جزيئات الطعام والبكتيريا دون إزعاج. الخيط بشريط طبي كل ليلة.
- لرائحة الفم الكريهة المزمنة الناتجة عن جفاف الفم ، من المهم أن تحفيز إنتاج اللعاب. ابدأ بشرب المزيد من المياه النقية ، بحيث يمكن إنتاج اللعاب. يمكنك أيضًا تجربة المنتجات المعززة للعاب (اللثة ، الشطف ، معجون الأسنان ، إلخ) ، مثل تلك التي تنتجها البيوتين. إذا لم يساعد ذلك ، فقد تضطر إلى التوقف عن كل ما يسبب متلازمة الفم الجاف (الأدوية عادة).
بالنسبة لجميع الأنواع الأخرى من رائحة الفم الكريهة المزمنة ، يوصى بإجراء تغيير في النظام الغذائي يليه التطهير.تطهير القولون والأمعاء والكبد والكلى - بهذا الترتيب.
حقيقة ممتعة: هل تعلم ذلك شاي الماتشا الأخضر هو في الواقع جيد لتنشيط التنفس؟
هل مازلت تستخدم معجون أسنان مفلور؟ جرب أسناننا الطبيعية مسحوق واحصل على فرشاة أسنان مصنوعة من الخيزران مجانًا مع طلبك عند الحصول على 200 حصة في الزجاجة ، ستهزّ الكومبر اللامع لعدة أشهر بزجاجة واحدة فقط.
المنشور إبعاد رائحة الفم الكريهة: 4 طرق لوقف رائحة الفم الكريهة للأبد ظهر لأول مرة سوبرفوود BōKU®.