قهوة مثلجة ديلي ديتوكس
[[ recipeID=recipe-8lmpf1cex, title=Daily Detox Iced Coffee ]]
شوكولاتة غنية بمضادات الأكسدة مغطاة بالفراولة
[[ recipeID=recipe-8lmpfomvg, title=Antioxidant-Rich Chocolate Covered Strawberries ]]
تصفح عن طريق بنفت
تصفح حسب المناسبة
فلاتبريد سوبر شيروم قابل للمشاركة
[[ recipeID=recipe-8lmpg2rt0, title=Super Shrooms Sharable Flatbread ]]
سبريتزر الخوخ
[[ recipeID=recipe-8lmtlhbxi, title=Peach Spritzer ]]
أفضل بطاطس نباتية سكالوب
يمكن العثور على جنة الطعام الكريمية والثومية والمريحة في أفضل وصفة نباتية للبطاطس المحلاة بالصدفة. مثالية لعيد الشكر أو لجعل أي ليلة عشاء خاصة إضافية! تحقق أيضًا من ملفات سوبرفوود حشو العجين المخمر! مكونات: -3 رطل بطاطس مقطعة إلى شرائح -1 كوب كاجو نيء -2 1/2 كوب من حليب اللوز...
حشوة العجين المخمر سوبرفوود (نباتي)
حشو العجين المخمر النباتي مليء بالنكهة الكلاسيكية والتغذية فائقة الجودة. ستستخدم هذه الوصفة لسنوات قادمة ولن يخمن أحد أنها نباتية!
بسكويت الشوكولاتة بالشوفان والطاقة
مصنوعة من مساحيق الأطعمة الفائقة المعززة للطاقة ، البروتين الفائق والوقود الفائق ، بسكويت الشوفان بالشوكولاتة الخاص بنا هو العلاج المثالي عندما تشعر بالركود في منتصف النهار!
مخفوق البروتين كعكة عيد الميلاد
1/2 كوب شرائح موز مجمدة 1 كوب حليب لوز فانيليا غير محلى 1 حصة سوبر بروتين بوكو في الفانيليا 1 حصة بجانب سوبر فايبر 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا 1/4 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز 1 ملعقة صغيرة من حبيبات قوس قزح بالإضافة إلى المزيد للتزيين كريمة جوز الهند المخفوقة أضف...
وعاء سموثي سوبر شيك
1.5 كوب مانجو مجمدة 1 كوب فراولة مجمدة 1/2 كوب من العنب البري المجمد 1 مغرفة بوكو سوبر شيك أو سوبر بروتين بوكو نصف كوب حليب نباتي (مثل اللوز أو جوز الهند) أضف المكونات إلى خلاط عالي السرعة. امزج المكونات حتى تصبح ناعمة ، باستخدام حليب نباتي أكثر أو أقل...
اسباجيتي الاسكواش مع نباتي ألفريدو
2 اسباجيتي صغيره اسكواش 1 1/2 كوب من الكاجو ، منقوع على الأقل 3-4 ساعات أو طوال الليل 1 ملعقة كبيرة سوبر بوكو الفطر مسحوق 2 ملعقة صغيرة بوكو أومامي أو بوكو هوت موم توابل 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون عضوي 2 فصوص ثوم 2 ملعقة كبيرة معجون ميسو الحمص...
أرز الكولي المكسيكي النباتي كيتو
1 رأس قرنبيط ، مفرومة 1.5 ملعقة كبيرة سوبر بوكو الفطر مسحوق 1 ملعقة كبيرة بوكو هوت موم التوابل ، بالإضافة إلى المزيد لتتصدر 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة ناعماً 1 فلفل أحمر مفروم ناعماً 2 فص ثوم مفروم 1 هالبينو ، منزوع البذور ومفروم...
هلابينو بالعسل والأفوكادو توست
4 شرائح خبز قمح كامل 1 ثمرة أفوكادو ناضجة 1 حبة فلفل حار كبيرة مقطعة إلى شرائح ربع كوب جبن ماعز أو جبن نباتي متفتت عصير 1 ليمونة العسل، حسب الذوق ملح الهيمالايا الوردي حسب الرغبة بوكو هوت موم ليتذوق نخب خبزك. اهرسي الأفوكادو بالتساوي على كل شريحة من الخبز...
مخفوق الكيك بالشوكولاتة Adaptogenic
2 بولة آيس كريم شوكولاتة بوكو سوبر بروتين 2 بولة آيس كريم وداعا كوكو لوف 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى 2 كوب حليب لوز عضوي 2 حبات موز مجمدة 4 تمرات 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة شراب شوكولاتة عضوي للتزيين ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح...
شوربة سوبر عدس
1 بصلة متوسطة مفرومة 3 فصوص ثوم مفروم 2 حبات جزر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة 2 ضلع كرفس ، مفروم 1 علبة طماطم مهروسة أو مقطعة إلى مكعبات 2 كوب عدس أخضر أو بني مجفف 7 أكواب مرق نباتي 1 ملعقة كبيرة سوبر بوكو الفطر مسحوق 1 ملعقة كبيرة بوكو...
أوعية عصير البطيخ السوبر
1 حبة صغيرة أو متوسطة من البطيخ بدون بذور 1 كوب فراولة مجمدة 1 موزة مجمدة نصف كوب مانجو مجمدة 2 بولة آيس كريم بوكو سوبر بيري مسحوق رش ماء جوز الهند أو الحليب ، إذا لزم الأمر للتماسك قطع البطيخ إلى نصفين. اغرف الدواخل واترك نصف بوصة من لحم...
كعكة فطور برتقال طازجة
2.5 كوب دقيق عضوي أو طحينك المفضل الخالي من الغلوتين نصف كوب سوبر بروتين بوكو (وفر 15٪ حتى 20 يونيو برمز DAD) 1 ملعقة كبيرة بجوار سوبر سى مسحوق (وفر 15٪ حتى 20 يونيو برمز DAD) 2.5 ملعقة صغيرة بيكنج بودر نصف ملعقة صغيرة ملح البحر 1 كوب سكر جوز...
