Cuando se trata de minimizar la aparición de arrugas, líneas finas, patas de gallo, manchas de la edad y otros crueles recordatorios del proceso de envejecimiento, ¿qué viene a la mente? Para muchas personas, son las cremas, lociones, sueros y otros productos antienvejecimiento los que forman parte de la industria cosmética de medio billón de dólares al año. (¡Esa cifra asombrosa representa solo el valor de los cosméticos en los Estados Unidos!) [FUENTE]

Siendo vanidoso, como mencionamos en este artículo sobre Ayuno intermitente, sin duda tiene sus ventajas. Cuando te sientes mejor con tu imagen corporal, tu confianza en ti mismo aumenta. Una perspectiva más positiva, a su vez, puede mejorar la salud en general. Pero cuando se trata de tener una piel más joven, la vanidad cuesta un centavo. 

Una encuesta de 3000 mujeres de los EE. UU. reveló que la mujer promedio gastará entre $250 000 y $300 000 en el cuidado de la piel a lo largo de su vida adulta. 

¿Tu crema antiarrugas es tan buena? 

Tal vez sea hora de repensar la belleza, el antienvejecimiento y el cuidado de la piel. En lugar de gastar una fortuna en productos para el cuidado de la piel, considere alimentar su piel desde adentro hacia afuera.

Verás, ciertamente eres lo que comes. Y si estás comiendo comida rápida aceitosa y grasienta, tu piel estará grasosa y demasiado aceitosa. Pero si todos los días sigues una dieta abrumadoramente basada en plantas y alimentos integrales, tu piel podría lucir mucho más joven y radiante. 

Incluso si tiene 60 años o más y su piel se ve prematuramente envejecida, es posible revertir el reloj. Lo siento, comer chips de col rizada fritos no borrará mágicamente tus arrugas. Pero si consume superalimentos en su punto máximo nutricional en su forma cruda, los beneficios antienvejecimiento pueden bordear lo milagroso. 

Y la forma más fácil de obtener su dosis diaria de nutrientes antienvejecimiento y embellecedores de la piel es con Superalimento BōKU en polvo.

El superalimento en polvo contiene 55 increíbles ingredientes de superalimentos. Ningún otro polvo verde contiene tantos alimentos ricos en nutrientes. Los siguientes son algunos de los ingredientes del polvo BōKU Superfood e investigaciones que muestran que consumir estos alimentos que maximizan la salud protege la piel.   

Los mejores alimentos para las arrugas, las manchas de la edad, el acné y el eccema

La hierba de cebada

Considerar este estudio en Medicina Oxidativa y Longevidad Celular titulado, “Papel preventivo y terapéutico de los ingredientes funcionales de la hierba de cebada para enfermedades crónicas en seres humanos”. Según el estudio, la hierba de cebada es efectiva para la dermatitis atópica, una condición inflamatoria de la piel que pica. También posee propiedades anti-acné y desintoxicantes. “La hierba de cebada puede ser uno de los mejores alimentos funcionales... y la mejor materia prima de la estructura de la dieta moderna...”, dice el estudio. (Si lee los otros beneficios impresionantes de la hierba de cebada en el estudio, sabrá por qué es el ingrediente número 1 en Superfood).

hoja de ortiga

En un artículo de investigación, Plantas ordinarias con propiedades extraordinarias, publicado en la revista, Moléculas, la hoja de ortiga (también conocida como ortiga) es especialmente beneficiosa para el eccema. 

Nopal Cactus

La fruta de nopal o tuna es un potente combatiente del acné y puede ser beneficiosa para las personas con piel sensible. Su alto contenido de antioxidantes y fitoquímicos ayuda a frenar la inflamación, que es un factor importante que contribuye al acné. Los compuestos del nopal también pueden neutralizar los radicales libres dañinos causados ​​por la comida chatarra y el estrés ambiental. Esta acción puede prevenir un mayor envejecimiento de la piel. 

Verduras de hojas verdes oscuras

La espinaca, la col rizada y el perejil, el brócoli y el repollo constituyen las verduras oscuras, frondosas o crucíferas en el polvo Superfood. 

De acuerdo con un estudio, El papel de los fitonutrientes en la salud de la piel, publicado en nutrientes, Cuantas más verduras de hoja verde comas, menos arrugas tendrás en la piel. Los nutrientes de estas verduras evitan la descomposición de la matriz extracelular. El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y le da a la piel su estructura. La integridad estructural de la proteína de colágeno es esta matriz celular. Entonces, al prevenir la descomposición del andamiaje similar a una matriz de la piel, las verduras verdes evitan que el colágeno se descomponga. 

Además, el estudio muestra que comer verduras de hoja verde disminuye el riesgo de cáncer de piel. “Un mayor consumo de frutas y verduras se relacionó con una disminución del riesgo de carcinoma de células escamosas en un 54 %. Este efecto protector se explica principalmente por la asociación con vegetales de hojas verdes”. 

En un estudio observacional de Italia, comer vegetales de hoja verde oscuro al menos tres veces por semana se asoció con una disminución del riesgo de melanoma cutáneo.  

En cuanto a la col rizada, hay una buena razón por la cual la moda de la col rizada ha durado algunos años y no muestra signos de desvanecerse en un territorio de moda...

Kale contiene el carotenoide (antioxidante) llamado luteína, que no solo repara el colágeno, sino que también ayuda a promover la producción de colágeno nuevo. (Hay una buena razón por la que los tratamientos faciales con col rizada se han convertido en una tendencia de belleza popular).

Algas

Como cubrimos en esta publicación de blog, 'la hierba debería ser un hábito diario; alga que es. Superalimento BōKU en polvo contiene 3 tipos de algas marinas (seaweeds): spirulina, chlorella y kelp. 

En este estudio, el Efectos beneficiosos de las algas marinas para la salud de la piel (publicado en Drogas Marinas), las algas contienen biomateriales bioactivos prometedores por sus diversas propiedades beneficiosas para la piel, incluidas las propiedades antioxidantes, antimelanogénicas y antienvejecimiento de la piel. 

Bayas de Goji

Conocidas como la "fruta de la inmortalidad" en la medicina tradicional china, las bayas de goji, entre muchos otros beneficios antienvejecimiento, pueden ayudar a prevenir el daño de la piel por la exposición al sol. En un estudio, Los ratones que beben jugo de bayas de Goji (Lycium barbarum) están protegidos de la radiación ultravioleta … bueno, el título lo dice todo, ¿no? Los ratones recibieron jugo de bayas de goji al 5%, lo que redujo significativamente la hinchazón inflamatoria de la reacción de las quemaduras solares.

Coles

El polvo de superalimento contiene 7 tipos diferentes de brotes, de los siguientes: brócoli, calabaza, lino, coliflor, col rizada, repollo y trébol rojo. En un estudio titulado, Clasificando el Valor de los Brotes Crucíferos como Fuentes de Compuestos Bioactivos para la Nutrición y la Salud, los ratones fueron alimentados con brotes de brócoli todos los días durante 13 semanas. Los brotes de brócoli, sugieren los investigadores, protegieron a los ratones contra el desarrollo de tumores en la piel. 

Mire, si cubrimos los 55 ingredientes y todas las formas en que los compuestos que contienen benefician su piel, este artículo se convertiría en un libro. Ni siquiera tuvimos la oportunidad de cubrir las poderosas bayas de fitonutrientes en nuestra fórmula o cómo la fibra prebiótica en estos 55 superalimentos ayuda a que su piel se vea hermosa de adentro hacia afuera al alimentar sus bacterias buenas. Eso es para otro tema… o libro. 

¿Quieres una piel radiante y de aspecto más joven? Aliméntalo de adentro hacia afuera con Superalimento orgánico en polvo, la bebida verde más compleja del mercado. BōKU Superfoods ha puesto el listón a un nivel que ninguna otra empresa de superalimentos puede acercarse a superar. ¿Qué hay en tu bebida verde de la mañana? Esto es lo que hay en el nuestro:

 

ALIMENTOS PARA LA PIEL: El mejor remedio natural para la piel 

Para esos momentos en los que necesitas proteger y nutrir tu piel por fuera, usa COMIDA PARA LA PIEL, el mejor elixir para la piel todo en uno. Skin Food contiene una mezcla de cera de abeja, miel y propóleos, y aceites extra vírgenes de aguacate y oliva. Skin Food hidrata, conserva y alivia mordeduras, picaduras, quemaduras, erupciones cutáneas.

Finalmente, terminaré diciendo que en BoKU practicamos lo que predicamos. No nos mires ni una arruga ... tal vez solo algunos hoyuelos de sonrisa :)