Vous avez des problèmes de peau comme l'acné ? Votre ventre est gonflé ? Vous avez du mal à faire caca ? Vous vous sentez mal mentalement (cerveau brumeux) ? Votre énergie est faible et vous créez un cercle vicieux en vous appuyant sur plusieurs tasses de café pour passer la journée ?

 

Même si vous dormez 8 heures, avez-vous l'impression d'être une limace sans valeur le matin ? Et peu importe le nombre de cours de Zumba ou de yoga chaud que vous suivez, à condition d'avoir l'énergie et la motivation nécessaires, est-il impossible de perdre du poids ? 

Si vous pouvez comprendre certains de ces symptômes, est-il temps de faire une cure de désintoxication ? 

Quand il s'agit de désintoxication, il y a un organe qui vient immédiatement à l'esprit : le foie. 

Outre votre peau, le foie est le plus grand organe du corps. Beaucoup de gens reconnaissent le fait que le foie est l'organe de détoxification le plus important du corps. En effet, le foie transforme des substances comme la caféine, l'alcool, les principes actifs des médicaments, les pesticides et autres toxines en substances plus petites. Ce faisant, le foie facilite l'élimination de ces produits chimiques potentiellement nocifs du corps. 

Lorsque votre foie oxyde ces substances nocives en éléments plus petits, des radicaux libres sont créés. Si vous ne consommez pas suffisamment d'antioxydants pour neutraliser les radicaux libres, même le programme de désintoxication du foie le plus cher ne vous aidera pas. 

Meilleurs antioxydants pour combattre les radicaux libres

L'oxydation est considérée par la plupart des gens comme une mauvaise chose. Lorsqu'elle est exposée à l'air, une pomme croquée brunit rapidement à cause de l'oxydation. Chez l'homme, les radicaux libres provoqués par l'oxydation altèrent l'ADN, ce qui accélère le processus de vieillissement. Mais l'oxydation est essentielle à la désintoxication. Sans oxydation, les toxines ne pourraient pas se décomposer. 

La clé pour neutraliser les effets nocifs des dommages causés par les radicaux libres est de consommer des super aliments chaque jour. 

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Oligo-éléments et les phytonutriments de notre primé 55-en-1 Poudre de superaliments bio sont également essentiels pour éliminer les radicaux libres hors du corps. 

Désintoxication de phase II

Mais si vous avez quelques tasses de café pour passer la journée, plus quelques tasses de vin le soir pour vous aider à vous détendre, et en plus de cela, mangez des aliments transformés non biologiques qui contiennent de grandes quantités de glyphosate résidu, votre foie peut être submergé. 

Et lorsque votre foie paresseux essaie d'éliminer les métabolites toxiques, il les envoie vers d'autres organes afin de nettoyer la maison, un peu comme si un ami venait chez vous en quelques minutes seulement, vous rangez l'endroit en poussant des déchets. dans le placard. 

L'élimination des radicaux libres de l'organisme est appelée désintoxication de phase II. Et l'organe qui est peut-être le plus touché pendant la phase II n'est pas le foie. 

C'est la vésicule biliaire. 

Votre foie produit de la bile. La bile est un liquide vert-jaune qui décompose les graisses, y compris les acides gras essentiels comme les oméga-3. Les oméga-3 sont absolument essentiels pour l'équilibre hormonal, entre autres fonctions qui peuvent avoir un impact positif sur votre santé. 

Mais si votre foie est surmené et ne peut pas faire face aux exigences de décomposition des toxines, votre vésicule biliaire, qui stocke et sécrète la bile, ne pourra pas traiter les acides gras oméga-3 de ce morceau de saumon sauvage que vous venez de manger. . 

Ceci, à son tour, peut entraîner des fluctuations d'humeur. Les oméga-3, en aidant à réguler l'équilibre hormonal, aident à garder votre humeur stable et ancrée. Mais si votre corps ne peut pas produire suffisamment de bile, manger un énorme morceau de saumon sauvage ou prendre un supplément d'oméga-3 peut ne pas aider. 

Dysfonctionnement de la vésicule biliaire

Le dysfonctionnement hépatique est souvent blâmé pour les symptômes énumérés au début de cet article. Oui, le foie est un organe miraculeux, remplissant plus de 500 fonctions essentielles, y compris le processus très complexe de détoxification. Mais le foie ne devrait pas assumer tout le blâme si vous présentez des symptômes qui poussent certaines personnes à dépenser beaucoup d'argent pour des solutions de désintoxication du foie.

Plutôt que de regarder la désintoxication sous-performante à travers le prisme d'un seul organe, gardez à l'esprit que le corps est une machine holistique. Lorsqu'une partie importante du moteur d'une voiture commence à tomber en panne, si elle n'est pas réparée, d'autres pièces fonctionnent mal. C'est également le cas avec le système de désintoxication de votre corps. 

Beaucoup de gens négligent de penser à la vésicule biliaire. C'est un organe facile à négliger, et il est approprié, symboliquement, que le foie se trouve directement au-dessus de la vésicule biliaire. 

 

Comment augmenter la bile 

De nos jours, beaucoup de gens essaient des régimes cétogènes. Le régime cétogène est un régime riche en graisses et ultra faible en glucides qui peut entraîner une perte de poids, si le foie et la vésicule biliaire fonctionnent correctement. 

Mais si vous avez une désintoxication lente, le passage à un régime cétogène peut se retourner contre vous. Si vous n'avez pas assez de bile pour décomposer un régime à 75 % ou plus de matières grasses, vous allez prendre encore plus de poids, car toute cette graisse non digérée sera stockée sous forme d'excès de graisse corporelle par le foie (nettoyage de la maison, rappelez-vous ?). 

Détox Conclusion

Alors qu'avons-nous appris jusqu'à présent ? Ne dépensez pas beaucoup d'argent dans des programmes et des suppléments de désintoxication du foie à la mode. Essayez plutôt d'augmenter votre consommation de phytonutriments et de fibres. Buvez aussi beaucoup d'eau pure. Sauf si vous êtes diabétique, essayez de passer plusieurs heures entre les repas et essayez le jeûne intermittent.

Un moyen beaucoup plus abordable de consommer une grande quantité de phytonutriments sans les tracas de la cuisine et du nettoyage consiste à utiliser des poudres de superaliments. 

En fait, si vous sautez un petit-déjeuner régulier et le remplacez par notre Système super maigre, vous êtes peut-être sur la bonne voie pour améliorer votre digestion et votre élimination. 

Ainsi, plutôt que de vous concentrer uniquement sur la fonction hépatique, vous devez également être conscient de la consommation de superaliments qui augmentent la production de bile. Des protéines propres à base de plantes telles que les graines de Sacha Inchi, les protéines de pois, le riz brun germé, l'extrait de graines de canneberge et la dulse rouge contribuent toutes à la détoxification de phase II. Notre Poudres de super protéines contiennent ces protéines végétaliennes riches en nutriments, qui contiennent les 9 acides aminés essentiels. 

Vous devez également consommer beaucoup de légumes-feuilles dans votre alimentation, bien plus que ne le ferait une salade d'accompagnement pour le déjeuner ou le dîner. Encore une fois, le moyen le plus simple de vous assurer que vous obtenez les nutriments et les micronutriments nécessaires à la désintoxication de phase II est avec notre primé Poudre de superaliment.