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par Boku Staff

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Café glacé détox quotidien

[[ recipeID=recipe-8lmpf1cex, title=Daily Detox Iced Coffee ]]

Antioxidant-Rich Chocolate Covered Strawberries
boku super berriescategory_dessertchocolatevalentine's day
par Boku Staff

Fraises enrobées de chocolat riches en antioxydants

[[ recipeID=recipe-8lmpfomvg, title=Antioxidant-Rich Chocolate Covered Strawberries ]]

Super Shrooms Flatbread Pizza
antioxidantsboku super shroomscategory_entree
par Boku Staff

Pain plat à partager aux super champignons

[[ recipeID=recipe-8lmpg2rt0, title=Super Shrooms Sharable Flatbread ]]

Summer Peach Super Spritzer
antioxidantsbetter-for-you cocktailsboku super berriescategory_dessertcategory_snackmoodrecoverysummer
par Boku Staff

Spritzer aux pêches

[[ recipeID=recipe-8lmtlhbxi, title=Peach Spritzer ]]

Best Vegan Scalloped Potatoes
boku super shroomsthanksgivingumami seasoning
par Keira Marcinowski

Meilleures pommes de terre gratinées végétaliennes

Le paradis des aliments crémeux, à l'ail et réconfortants se trouve dans notre recette de meilleures pommes de terre gratinées végétaliennes. Parfait pour Thanksgiving ou pour rendre n'importe quel dîner encore plus spécial ! Consultez également notre Farce au levain aux superaliments! Ingrédients:  -3 livres de pommes de terre, tranchées -1...

Superfood Sourdough Stuffing (vegan)
boku super shroomsboku superfoodrecipestuffingthanksgivingumami seasoning
par Keira Marcinowski

Farce au levain aux superaliments (vegan)

Notre farce végétalienne au levain regorge de saveurs classiques et de superaliments. Vous utiliserez cette recette pendant des années et personne ne devinera jamais qu'elle est végétalienne !

Chocolate Oat Energy Cookies
baked goodsboku super fuelboku super protein chocolatecategory_dessert
par Melody Kennedy

Biscuits énergétiques à l'avoine et au chocolat

Fabriqués avec des poudres de superaliments énergisantes, des super protéines et un super carburant, nos biscuits énergétiques à l'avoine et au chocolat sont le régal parfait lorsque vous ressentez le marasme de la mi-journée !

Birthday Cake Protein Shake
boku super protein vanillacategory_beveragedigestionenergy
par Melody Kennedy

Shake protéiné pour gâteau d'anniversaire

1/2 tasse de tranches de banane congelées 1 tasse de lait d'amande à la vanille non sucré 1 portion Boku Super Protéine à la vanille 1 portion A côté de Super Fibre 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille 1/4 cuillère à café d'extrait d'amande 1 cuillère à café de...

Super Shake Smoothie Bowl
antioxidantsboku super protein/sboku super shakecategory_beveragecategory_dessertcategory_snackenergymoodsmoothie
par Melody Kennedy

Bol de smoothie Super Shake

1,5 tasse de mangue congelée 1 tasse de fraises surgelées 1/2 tasse de bleuets surgelés 1 boule Boku Super Shake ou Boku Super Protéine ⅔ tasse de lait végétal (comme l'amande ou la noix de coco) Ajouter les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse. Mélangez les ingrédients jusqu'à consistance...

Spaghetti Squash with Vegan Alfredo
antioxidantscategory_entree
par Melody Kennedy

Courge spaghetti avec Alfredo végétalien

2 petites courges spaghetti 1 1/2 tasse de noix de cajou, trempées au moins 3-4 heures ou toute la nuit 1 cuillère à soupe Super Champignons Boku poudre 2 cuillères à café Boku Umami ou Maman Chaude Boku assaisonnement 4 cuillères à soupe de jus de citron bio 2 gousses...

Vegan Keto Mexican Cauli Rice
antioxidantsboku super shroomscategory_entreehot mami seasoningimmunity
par Melody Kennedy

Riz au chou mexicain Vegan Keto

1 tête de chou-fleur, émincé 1,5 cuillère à soupe Super Champignons Boku poudre 1 cuillère à soupe Maman Chaude Boku assaisonnement, et plus pour la garniture 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 oignon blanc moyen, finement haché 1 poivron rouge, finement haché 2 gousses d'ail, hachées 1 jalapeno, épépiné...

Jalapeno Honey Avocado Toast
antioxidantsbreakfastcategory_snackhot mami seasoning
par Melody Kennedy

Toast Jalapeno Miel Avocat

4 tranches de pain de blé entier 1 avocat mûr 1 gros jalapeño frais, tranché 1/4 tasse de fromage de chèvre ou de fromage végétalien friable jus de 1 citron vert Miel, à gouter sel rose de l'himalaya au goût Maman Chaude Boku goûter Faites griller votre pain. Écrasez l'avocat...

Adaptogenic Chocolate Cake Shake
category_beveragecoco love powderdigestionenergy
par Boku Staff

Shake au chocolat adaptogène

2 boules Chocolat Super Protéiné Boku 2 boules Au revoir Coco Love 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré 2 tasses de lait d'amande bio 2 bananes congelées 4 dates 1/2 cuillère à café de cannelle moulue sirop de chocolat bio, pour le nappage Placer tous les...

Super Lentil Soup
antioxidantsboku super shroomscategory_entreehot mami seasoningumami seasoning
par Melody Kennedy

Super soupe aux lentilles

1 oignon moyen, haché 3 gousses d'ail, hachées 2 carottes moyennes, pelées et hachées 2 côtes de céleri, hachées 1 boîte de tomates concassées ou en dés 2 tasses de lentilles vertes ou brunes sèches 7 tasses de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe Super Champignons Boku poudre 1...

Super Watermelon Smoothie Bowls
antioxidantsboku super berriescategory_dessertcategory_snackimmunitysmoothiesummer
par Melody Kennedy

Super bols de smoothie à la pastèque

1 petite ou moyenne pastèque sans pépins 1 tasse de fraises surgelées 1 banane congelée une demi-tasse de mangue congelée 2 boules Boku Super Baies poudre un peu d'eau de coco ou de lait, si nécessaire pour la consistance Couper la pastèque en deux. Retirez l'intérieur en laissant un demi-pouce...

Fresh Orange Breakfast Cake
antioxidantsbaked goodsboku super protein/sbreakfastcategory_dessertenergysuper c biotic
par Melody Kennedy

Gâteau de petit-déjeuner à l'orange fraîche

2,5 tasses de farine biologique OU votre farine sans gluten préférée ¼ tasse Boku Super Protéine (économisez 15% jusqu'au 20 juin avec le code DAD) 1 cuillère à soupe A côté de Super-C poudre (économisez 15% jusqu'au 20 juin avec le code DAD) 2,5 cuillères à café de levure chimique...

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