Les 3 piliers des soins personnels

Alors que septembre touche à sa fin, nous réfléchissons à l’importance de prendre soin de soi que ce mois spécial a mis en lumière. Même si le mois de sensibilisation aux soins personnels touche à sa fin, la pratique des soins personnels devrait sans aucun doute se poursuivre tout au long de l’année. N'oubliez pas que prendre soin de soi n'est pas seulement une tendance, c'est une nécessité. Cela est particulièrement vrai dans nos vies bien remplies, où les exigences du travail, de la famille et des engagements sociaux peuvent facilement prendre le pas sur notre propre bien-être.   Prendre...