- 5至6根香蕉，去皮（去皮后，冷冻过夜）
- 1 份 B奥超级蛋白质 粉末
- 1/2 杯 植物奶（例如：杏仁奶）
- 2 至 3 个草莓，切片
- 4 勺（4 茶匙） BõKU 超级浆果
- 1勺（约3汤匙） BõKU 超级蛋白质
- 1/4 杯 新鲜蓝莓
- 取完全冷冻的香蕉并将其切碎。
- 将它们放入搅拌机中并添加 1 份 Boku超级蛋白质, 1/2 杯植物奶，搅拌直至浓稠呈奶油状。
- 使用冰淇淋勺或勺子，每份使用三勺，放入碗中。将切好的草莓放在勺子的左侧，撒上 1 份 BōkU 超级浆果 在草莓片旁边的右边。 撒上 BōkU 超级蛋白质 在超级浆果的右边。将新鲜蓝莓放在勺子的右侧，形成红色、白色和蓝色序列。享受！