مثل جزء من سلسلتي عن "كيف يخصص المدراء التنفيذيون الوقت ليكونوا آباء عظماء"كان من دواعي سروري إجراء مقابلة مع Reno R. Rolle Sr. ، الرئيس التنفيذي المشارك ، ومؤسس ورئيس مجلس إدارة العلامة التجارية للصحة ، بوكو سوبرفوود وزوجته لين إم رول ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي.

عندما أدركوا أن ابنهم يواجه صعوبة في التركيز في المدرسة ولم يكن "يتصرف بشكل صحيح" ، ولدت العلامة التجارية للأطعمة الفائقة ونمط الحياة العضوية / العلامة التجارية للعناية الشخصية! أثناء البحث عن بديل للأدوية التي تستلزم وصفة طبية ، بدأوا في تجربة تركيبات الأطعمة الفائقة في مطبخهم. وبذلك وجدوا الأطعمة الأكثر فعالية وصنعوا منتجات لا تغذي الجسم وتغذيه فحسب ، بل طعمها لذيذ أيضًا.

شكرا جزيلا لانضمامك إلينا لك! هل يمكنك إخبارنا بـ "قصة الطفولة الدرامية"؟

"أنا تربى على يد ابن بواب في عائلة مكونة من 5 أطفال. كنت منخرطًا في الرياضة وتغلبت بالفعل على الأولمبي كارل لويس في سباق للقدم عندما كان عمري 10 سنوات (المزيد أدناه). طلق والداي في سن 15 عامًا. كنت طالبة شرف في المدرسة الثانوية التي نادرا ما درست. لم يكن لدي أي شيء وأردت كل شيء ".

هل يمكنك مشاركة القصة حول سبب وصولك إلى هذه النقطة المحددة في حياتك المهنية؟

"ألهمنا ابننا رينو جونيور لاكتشاف الأطعمة الخارقة في محاولة لتجنب العقاقير التي تستلزم وصفة طبية عندما تم تشخيص حالته بأنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في عام 1995. لقد قمت بتأسيس قسم الترفيه المنزلي في National Lampoon في عام 2003 وكنت أصنع أفلامًا عندما اتصل بي أحد الرموز في مجال الأعمال التجارية المعلوماتية الذي طلب مني" التفكير في صفقة لا يمكنني قول لا لها "وتولي منصب الرئيس التنفيذي في شركته العالمية التي يقع مقرها في برادفورد في إنجلترا. بعد بداية مضطربة بشكل لا يصدق ، شاركنا في إنشاء الكتاب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز. ظل هذا الكتاب في المرتبة الأولى لمدة 21 أسبوعًا في عام 2005 وتفوق بيعه على كل كتاب ، في كل فئة ، باستثناء هاري بوتر والأمير نصف الدم. أدى نجاح هذا الكتاب إلى ولادة Boku International ، شركة Superfood المملوكة لعائلتنا ".

هل يمكنك إخبارنا بالمزيد حول شكل جدولك اليومي؟

"أستيقظ مبكرًا لتناول وجبة إفطار BoKU فائقة الجودة وأحاول عمومًا الضغط في شكل من أشكال التمارين / الحركة. غالبًا ما أمشي أو أركب دراجتي للعمل في BoKU Superfood HQ ، الذي يبعد 6 دقائق فقط عن منزلنا. أقضي يومي في المقام الأول في تطوير فرص النمو لأعمالنا ودعم زوجتي الرائعة والمدير التنفيذي لشركة Boku ، Lynn ".

بناءً على خبرتك أو بحثك ، هل يمكنك أن تشرح لماذا لا يمكن أن يكون قضاء الوقت مع أطفالك ضارًا بنموهم؟

"كان والدي غائبًا إلى حد كبير خلال طفولتي بأكملها. اعترف بذلك لاحقًا في حياته بخيبة أمل وأسف كبيرين. لم يحضر قط لقاء مسار واحد أو مباراة كرة قدم أو مدرسة أو حدث اجتماعي. لقد نشأت وأنا أشعر بالاستياء من هذا الأمر بشكل كبير مما شكل ضغوطًا هائلة على علاقتي معه ومع والدتي ، التي تُركت تشغل دوره كمنظّم. لقد أصبت بالغضب ومشكلات عاطفية أخرى تمكنت لاحقًا من ربطها مباشرة بنقص حضور والدي. لقد تشكلنا جميعًا من خلال تجاربنا وبيئاتنا ، خاصة خلال سنوات تكويننا عندما نكون أكثر تأثرًا. "

على الجانب الآخر ، هل يمكنك إعطاء بعض الأسباب أو الأمثلة حول سبب أهمية تخصيص وقت لقضائه مع أطفالك؟

الأطفال هم نعمة لا تصدق ولكن في نفس الوقت مسؤولية هائلة. كآباء ، نحن مدينون لهم ولمجتمعاتنا والإنسانية بشكل عام ، أن نبذل قصارى جهدنا في توجيههم ليصبحوا أفضل نسخة من أنفسهم. هذا يستغرق TIME. إذا لم نتمكن من توفير الوقت الذي يحتاجون إليه ويستحقونه ، فلا ينبغي لنا أن نأخذ الوقت الكافي لتحقيقهم ".

وفق هذه الدراسة وكما ورد في صحيفة واشنطن بوست ، فإن نوعية الوقت الذي يقضيه الأطفال أكثر أهمية من مقدار الوقت. هل يمكنك إعطاء 3-5 قصص أو أمثلة من حياتك الخاصة حول ما تفعله لقضاء وقت ممتع مع أطفالك؟

"لقد تعلمت أن أحد أفضل الأشياء التي يجب القيام بها أثناء قضاء الوقت مع الأطفال هو الاستماع ببساطة. من الطبيعي أن ترغب في التحدث كثيرًا لأننا نشعر بالميل أو الالتزام بالتعليم. ومع ذلك ، فإن أحد أفضل الأسرار المحفوظة هو أن الأطفال يعلموننا أيضًا. لطالما أحببت طرح الأسئلة ثم السماح للمحادثة بأن تسترشد بالاستماع. هناك طريقة رائعة أخرى لتحسين الوقت الذي يقضيه الأطفال مع الأطفال وهي تمكين صنع القرار لديهم. بدلاً من إلقاء محاضرة حول جميع الأسباب التي تجعلهم يريدون شيئًا لا معنى له ، أود أن أطلب منهم أن يوازنوا بين الإيجابيات والسلبيات - ثم يقررون بأنفسهم. إنها تجربة مختلفة تمامًا عندما يكونون جزءًا من العملية. أخيرًا ، تذكر أن أفضل شيء يمكنك الاستمتاع به في العالم هو المتعة. ليس فقط للأطفال ولكن بالنسبة لنا الأطفال الكبار أيضًا. حاولت دائمًا إنشاء تجارب ممتعة وأن أكون جزءًا منها مع أطفالي. سيكون من الصعب عليهم ألا يربطوا المتعة والسعادة بوالدهم ".

نعيش جميعًا في عالم به العديد من المواعيد النهائية والمطالب المستمرة لوقتنا واهتمامنا. هذا يجعلنا حتما نشعر بالاندفاع وقد نشعر أنه لا يمكننا توفير الوقت لنكون "حاضرين تمامًا" مع أطفالنا. هل يمكنك مشاركة 5 استراتيجيات مع قرائنا حول كيفية خلق مساحة أكبر في حياتنا من أجل إعطاء أطفالنا مزيدًا من الاهتمام الجيد؟ يرجى تضمين أمثلة أو قصص لكل منها ، إذا استطعت.

"1. كنت محظوظًا جدًا للعمل في المنزل خلال بعض من مسيرتي المهنية. يجب أن يكون هذا اتجاهًا ذا قيمة متزايدة بعد COVID ولا ينبغي استبعاد الفوائد. القرب أمر مهم ، والوجود تحت سقف واحد ، مع تقديم تحدياته الخاصة ، يجلب أيضًا جانبًا هائلاً. إلى جانب كونني قريبًا ، غالبًا ما جندت أطفالي للمساعدة في بعض المشاريع المتعلقة بعملي. سأشارك القضايا التفصيلية المتعلقة بالعمل وأتعامل معها كما لو كانوا يفهمونها ، ودائمًا ما أدعوهم للعب والمشاركة. كنت أقوم بقراءة مراسلات العمل الخاصة بي بصوت عالٍ ، ومشاركة مسودات الرسائل معهم للتعليق والآراء ، ومشاركة الأفكار وتحديثات المشروع ، وما إلى ذلك. إن إشراك الأطفال بشكل استراتيجي يوفر العديد من الفوائد. لم يفهموا فقط سبب احتياجي للهدوء عندما رن جرس الهاتف أو أن يتصرفوا بطريقة معينة عندما كنت أعمل ، بل غرسوا أيضًا إحساسًا بالمسؤولية والمشاركة. لقد لعبوا دورًا نشطًا في عملي ونجاحنا. سنحتفل بالانتصارات معًا. لقد ربطوا الإجازات الرائعة والسفر بالنجاح والإنجاز في العمل. أعتقد أن هذا ساعد في إلهام أخلاقيات العمل والإبداع. حتى يومنا هذا ، نرتد الأفكار عن بعضنا البعض باستمرار. أصبح ابني رينو جونيور ناجحًا للغاية في تطوير أفكاره وتركيباته في BōKU. لا تتردد ابنتي رايان في تنفيذ أفكار واستراتيجيات جديدة لتعزيز الكفاءات التشغيلية.

2. أن نكون حاضرين بشكل كامل هو إستراتيجية رائعة لتربية الأطفال ولكن أيضًا لأنفسنا. أعتقد أن الكثيرين منا يقضون الكثير من الوقت والطاقة في القلق - بشأن أشياء لن تحدث أبدًا أو خارجة عن سيطرتنا تمامًا. إذا بقينا حاضرين وركزنا فقط على الأشياء التي يمكننا تغييرها ، فسنقضي وقتًا أقل في مشاهدة الأخبار والقلق بشأن السياسة والأمور الأخرى التي من الواضح أنها خارجة عن أيدينا. من المحتمل أن يؤدي هذا النظام البسيط إلى توفير ساعات يمكن بدلاً من ذلك قضاءها مع أطفالنا.

3. أعتقد أيضًا أن الكثيرين منا يميلون إلى الاهتمام كثيرًا بالأشياء الأقل أهمية. ننخدع وننسى أنه في بعض الأحيان لا بأس من أن نقول "لا". نتعرض للانهيار في المشاريع التي لا معنى لها وينتهي بنا الأمر فقط إلى سرقة الوقت والموارد. إذا تعلمنا تحديد الأولويات بشكل أفضل ، فيمكننا مسح جدولنا الزمني بعيدًا عن لصوص الوقت الذين يبدون مهمين فقط ، ولكن في المخطط الكبير - لا يساويون شيئًا. خاصة عند مقارنتها بالقيمة التي سنستمدها من قضاء هذا الوقت مع أطفالنا. نحن بحاجة إلى الاهتمام - لكن ليس كثيرًا.

4. تلعب التغذية دورًا هائلاً في كيفية عملنا. الكثير مما نأكله ونشربه يسمم أجسادنا ويقوض قدرتنا المذهلة على محاربة المرض والأداء. يمكن للأطعمة السامة أن تغذي الأفكار والسلوكيات السامة. إذا لم نأكل جيدًا ونملأ أنفسنا بالطعام السيئ ، فلن نبدو أو نشعر بأننا في أفضل حالاتنا. إذا كنا مرضى وبائسين ، فكيف سنوفر لأطفالنا والآخرين من حولنا. العناية الجيدة بأنفسنا ليست أنانية ، إنها ضرورية.

5. استهلك كمية أقل من الكافيين المعالج والمعزول وحرك جسمك. النوم الجيد ضروري وسيجعلك تستيقظ مبكرًا وتستريح. الاستيقاظ مبكرًا يعني استعجال أقل ومزيدًا من الوقت ".

كيف تعرف "الوالد الصالح"؟ هل يمكنك إعطاء مثال أو قصة؟

"الوالد الجيد في رأيي هو الشخص الذي يقود بامتنان دائم على الهبة التي يتمتع بها الأطفال. تذكر في جميع الأوقات أنها مثل الطين في أيدي النحاتين. لدينا مسؤولية وامتياز تشكيلهم إلى حد كبير في أي شيء نرغب فيه. الوالد الجيد هو أيضًا شخص متواضع بما يكفي ليعرف أننا يجب أن نكون منفتحين على التعلم والتغيير باستمرار. فقط لأن والدينا فعلوا ذلك ، أو أنه نجح من أجلنا ، لا يجعله أفضل نهج لأطفالنا. إنهم أفراد لديهم قصصهم وقصصهم الفريدة. لا ينبغي أن يكون هدف الوالد الصالح هو استنساخ أنفسنا ولكن رعاية واحترام الإمكانات الفردية لكل طفل وتوفير أفضل بيئة ممكنة لهم لكي يزدهروا ".

كيف تلهم طفلك "ليحلم بشكل كبير"؟ هل يمكنك إعطاء مثال أو قصة؟

"كان أطفالي يعرفون دائمًا أن الأحلام هي كل شيء. إذا كنت تستطيع أن تحلم به ، يمكنك تحقيقه ولا توجد قيود! من خلال الحلم بصوت عالٍ والشمول ، اختبر أطفالي أحلامي كرائد أعمال وشاهدوها تصبح حقيقة. ألهمهم أن يحلموا بإدراجهم في ملكي والسماح لهم بأن يعيشوا سحر التجلي. منذ 15 عامًا ، حلمت بأن أحتل يومًا ما العقار الرئيسي على مساحة 2 فدان عند بوابة مدينتنا في أوجاي ، كاليفورنيا. شاركت هذا الحلم مع زوجتي وأولادي. في ذلك الوقت ، بالكاد كنا قادرين على دفع الرهن العقاري ولم تكن لدينا أي فكرة عن الكيفية التي يمكننا بها تحمل تكلفة هذا العقار أو ما الذي سنفعله بها ، حتى لو تمكنا من الحصول عليها بطريقة ما. لم أكن أعرف الإجابة على هذه الأسئلة أو غيرها لكنني ظللت أحلم. في عام 2015 شهدنا طفرة في النمو واحتجنا إلى منشأة أكبر لـ BōKU. فكرت على الفور في العقار الجميل الذي كنت أحلم به منذ سنوات. من خلال سلسلة خارقة من الأحداث المصادفة ، وسنتين من المفاوضات الشاقة مع المليارديرات وجرعة صحية من السحر الخالص ونتمنى لك التوفيق ، عقدت واحدة من أكثر الصفقات التي لا تصدق في حياتي واختبرناها كعائلة ".

كيف تعرف "النجاح" ، بصفتك شخصًا يتنقل ببراعة بين عالم المهنة والأسرة؟

"سعادة."

ما هي الكتب أو البودكاست أو الموارد المفضلة لديك التي تلهمك لتكون أبًا أفضل؟ هل يمكنك شرح سبب إعجابك بهم؟

"أجد الإلهام في أي مكان يختبئ فيه. كمتفائل ، أبحث عن الخير باستمرار ، وأراقب الآخرين وأبحث عن الإرشاد. Master Key to The Riches هو أحد كتبي المفضلة. لقد علمتني أن تسلق سلم النجاح يتطلب مد يديك - أحدهما يمد يده لأعلى للحصول على المساعدة من شخص أعلى في السلم والثاني يمد يده إلى أسفل لمساعدة شخص في أسفل السلم يطمح إلى أن يكون في مكانك. الموجهون مهمون للغاية وغالبًا ما يرغبون في مساعدتنا بقدر ما نريدهم ".

هل يمكنك أن تعطينا "اقتباس درس الحياة" المفضل لديك؟ هل يمكنك مشاركة كيف كان ذلك وثيق الصلة بك في حياتك؟

"لا شيء يفوق الفشل سوى المحاولة" - العم سوني. قال الأخ الأكبر لوالدي هذا باستمرار وقد ألهمني ذلك حقًا للمحاولة. مهما كانت المهمة شاقة أو مستحيلة على ما يبدو. عندما كنت في العاشرة من عمري ، انضممت إلى Willingboro Track Club الذي أسسه إيفلين وكليف لويس (والدا كارل). بدأنا في الجري لمسافات 100 و 220 و 440 ياردة (كان هذا قبل أمتار). اعتقدت بصدق أن لدي بعض الإعاقة لأن أطفال لويس كانوا أسرع مني بكثير. بالطبع لم يكن لدي أي فكرة أنني كنت أتسابق مع الصبي الذي سيصبح فيما بعد أسرع رجل في العالم ويفوز بالعديد من الميداليات الذهبية الأولمبية.

في أحد الأيام ، أعلنت السيدة لويس أننا سنعمل على تشغيل 880 في الوقت المناسب. كنت قادرًا على أن أحسب في رأسي أن هذه ستكون دورتين وأعدت للإذلال الروتيني. اختلاف واحد هو أن هذا السباق بدأ واقفا. لم أكن مضطرًا للانحناء في كتل البداية ، الأمر الذي وجدته محرجًا للغاية. بداية دائمة في المقابل ، شعرت بالرضا بالنسبة لي. أقلعت عندما بدأ صوت البندقية وشاهدت كارل على الفور يكتسب ميزة كبيرة حيث أطلق ما يقرب من نصف لفة أمامي. فعلت الشيء الوحيد الذي أعرفه ، وهو الاستمرار في الركض بأسرع ما يمكن.

بعد لفة واحدة حدث شيء معجزة (لم يتعثر كارل ويسقط) ، نظرت لأرى أنني كنت في الواقع أكسب كارل! لقد كان عداءًا ونفد الغاز تمامًا بعد لفة واحدة. لقد ألهمني هذا دفعة من الطاقة والأمل لأنني أضخت ذراعي ورجلي بقوة أكبر ، وأجري بأسرع ما يمكن - بعد كارل مباشرة وعبر خط النهاية. قد يبدو هذا غير مهم ولكنه كان أي شيء إلا - بالنسبة لي. لقد تغلبت على ما بدا وكأنه عقبة مستحيلة وفازت بهذا السباق لأنني لم أستقيل ولم أكن خائفًا من المحاولة ، على الرغم من الصعوبات التي بدت مستعصية. شكل هذا الدرس جزءًا كبيرًا من حياتي وشعاري الشخصي "الحياة عبارة عن سباقين. لا تستسلم ابدا." كل شيء ممكن إذا حاولت ولم تستسلم ".

أنت شخص ذو تأثير كبير. إذا كان بإمكانك إلهام حركة من شأنها أن تجلب أكبر قدر من الخير لأكبر عدد من الناس ، فماذا سيكون؟

"حلمي هو مشاركة صحتنا في تشكيل الأطعمة الفائقة والتأثير بشكل إيجابي على أكبر عدد ممكن من الأشخاص. خاصة الأشخاص المحرومين الذين يعيشون في الصحاري الغذائية في جميع أنحاء العالم. العمل الذي نقوم به في BōKU مهم للغاية. بينما نتشارك في أكثر الأطعمة كثافة بالمغذيات ، والأطعمة المكونة للصحة على وجه الأرض ، فإن أقوى جانب في ما نقوم به ، لا يتم التحدث عنه إلى حد كبير. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 60٪ من جميع المنتجات المزروعة في أمريكا الشمالية تُهدر.

المياه المهدرة ، والعمالة ، ونضوب التربة ، والتلوث الكيميائي - إن الأثر البيئي لعدم الكفاءة الهائلة هذا مذهل ويدمر كوكبنا. يتم نقل المنتجات الطازجة إلى جميع أنحاء العالم في حاويات مبردة تعمل بالوقود ، وتسابق مع الزمن حيث يبدأ الطعام في التعفن منذ لحظة اختياره. فقط الجميلون هم من يصلون إلى تخزين الأرفف ، حيث يدفع المستهلكون أسعارًا مضخمة بشكل مصطنع مصممة لتعويض النفايات الهائلة.

في BōKU ، يتم حصاد المكونات النباتية فائقة الجودة لدينا طازجة وتجفيفها برفق في درجة حرارة منخفضة ومسحوق. لا تلتقط هذه العملية البسيطة الفاعلية الغذائية في ذروتها فحسب ، بل تزيل بشكل أساسي قابلية التلف من المعادلة ، لأن العمر الافتراضي لهذه المساحيق المجففة هو سنوات مقارنة بالمنتجات الطازجة التي تدوم لأيام فقط.

بدون هذا السباق مع الزمن ، يمكننا فعليًا تحميل طعامنا الخارق على ظهر سلحفاة وإطعام الأطفال الجائعين على الجانب الآخر من العالم. إن القدرة على إحداث فرق إيجابي مع الأطعمة الفائقة لدينا قوية للغاية بالنسبة لكل من صحة وعافية الناس وكوكبنا ، فقد تجاوزت حلمي وتشكل الآن هدفي. بينما يصف الخبراء ما نقوم به على أنه مستقبل الطعام ، فمن الرائع اعتبار أن الأطعمة الخارقة القديمة التي نتخصص فيها ، تحظى بالتقدير في الثقافات في جميع أنحاء العالم - العديد منها منذ عصور ما قبل المسيح. من الواضح أن هناك اتجاهًا متزايدًا - العودة إلى الطبيعة وإعادة اكتشاف موهبة الأطعمة الفائقة. هذه هي الحركة التي سألهمها ".