من الجيد أن ترى الأطفال يفعلون شيئًا صحيًا. 

يعد شرب الكلوروفيل السائل أحد أكبر الاتجاهات على TikTok ، تطبيق الوسائط الاجتماعية للفيديو قصير الشكل. 

حتى الآن ، حقق #chlorophyll أكثر من 200 مليون مشاهدة. تغني التسميات التوضيحية للفيديو مدح الكلوروفيل السائل لإزالة حب الشباب ، والمساعدة في إنقاص الوزن ، والقضاء على رائحة الجسم ، وزيادة الطاقة وتقريبًا كل الفوائد الصحية تحت أشعة الشمس ، وهي الطريقة التي تستخدم بها النباتات الكلوروفيل للحصول على العناصر الغذائية. المزيد عن هذا لاحقًا. 

فقط تأكد من أنك ستجرب الكلوروفيل السائل الذي لا تفعله ما كاد هذا الطفل يفعله، صنع ديزي كبير ، وشرب الكلوروفورم بدلاً من الكلوروفيل. 

فلماذا كل هؤلاء الشباب بأغلبية ساحقة (أواخر المراهقين / أوائل العشرينات) منشئو محتوى الكلوروفيل في TikTok مجانين؟ 

وهل يقفزون بشكل أعمى على هذا الاتجاه الصحي الجديد دون معرفة الحقائق الحقيقية حول الكلوروفيل السائل؟ 

دعونا نتعمق في ...

ما هو الكلوروفيل؟

فكر في الأمر على أنه ألواح شمسية من الطبيعة الأم. هذه المادة الكيميائية النباتية القابلة للذوبان في الدهون (المواد الكيميائية النباتية) هي الصبغة التي تجعل النباتات خضراء. 

يجذب الكلوروفيل الطبيعي في النباتات ضوء الشمس ويحتجزه ويحول ضوء الشمس إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. 

ينفخ الكلوروفيل الحياة في النباتات ، والأعشاب التي تنمو في النهاية لتصبح نباتات (عشب الشعير ، عشبة القمح) والطحالب الخضراء المزرقة مثل سبيرولينا ، والكلوريلا والأعشاب البحرية ، وعشب البحر.  

بمجرد أن يتلقى النبات ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون والرطوبة ، تتشكل جزيئات السكر ويمكن أن تزدهر جميع العناصر الغذائية والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن والمعادن) ومضادات الأكسدة في النبات. 

وبالطبع عندما نأكل النباتات ، فإننا نستهلك ونمتص تلك المغذيات النباتية التي تساعد على بناء الصحة. 

لكن TikTokers لا تعمل بالضبط على التخلص من مصادر الغذاء الكامل للنباتات. بدلاً من ذلك ، يقومون بإضافة الكلوروفيل السائل إلى الماء. يُطلق على مستخلص الكلوروفيل هذا اسم الكلوروفيللين وأحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها TikTokers هو شربه على معدة فارغة. 

كما ذكرنا ، الكلوروفيل قابل للذوبان في الدهون. لذلك إذا كنت تشرب الكلوروفيل السائل على معدة فارغة ، فلن يمتصها جسمك جيدًا. 

ولكن لماذا يشربه مستخدمو TikTok في المقام الأول؟ 

حسنًا ، قبل الإجابة على ذلك ، دعنا ننتهي من الحديث عن الكلوروفيل في حالته الطبيعية ...

الصباغ مسؤول عن هذا الموضوع الذي تعلمته في الكيمياء في المدرسة الإعدادية: التمثيل الضوئي. 

في حالة غفوتك عن الفصل أو تركه في ذلك اليوم ، فإليك مقدمة سريعة: الكلوروفيل يحبس الطاقة الضوئية من الشمس ، والتي تُستخدم بعد ذلك لدمج ثاني أكسيد الكربون والماء في السكريات. 

هذه هي العملية المعروفة باسم التمثيل الضوئي. بدون عملية التمثيل الضوئي ، لن تتمكن غالبية الأغذية المزروعة على هذا الكوكب من النمو. 

الكلوروفيل حيوي لبقائك على قيد الحياة! في الواقع ، يشير بعض الناس إلى الصباغ باسم "دم النبات". 

أصباغ الكلوروفيل - وأبرزها الكلوروفيل أ - تحمي أيضًا الخلايا النباتية من التلف الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية. ويعتقد الباحثون أن الكلوروفيل قد يحمي خلايانا أيضًا ... ثم البعض. 

وهو ما يقودنا إلى السؤال التالي ...

ما هي فوائد الكلوروفيل السائل؟

يقسم TikTokers على صحة الجلد وفقدان الوزن والطاقة. لكن هل لديهم ساق يقفون عليها؟ هل البحث يدعم هذه الادعاءات؟ 

الجواب القصير هو ربما. 

لسوء الحظ ، ليس لدينا تجارب إكلينيكية بشرية كبيرة للمضي قدمًا. ولكن هذا هو الحال مع كل مادة طبيعية على وجه الأرض تقريبًا. إذا لم يكن مستخلصًا كيميائيًا لا تستطيع شركة الأدوية عزله ، فهناك فرصة جيدة لعدم وجود الكثير من الأبحاث حوله على البشر. 

ولكن هذا ما نعرفه ...

نعلم من هذه الدراسة أن الكلوروفيل يطيل العمر الافتراضي بنسبة 20٪. 

لكن هناك مشكلة. 

أجريت الدراسة على الديدان. لكن قد يكون هذا خبرًا جيدًا بالنسبة لنا لأن الديدان المستخدمة في الدراسة (C. ايليجانس) تم استخدامها في البحث لعقود. لماذا هذا الزحف المخيف بالذات؟ ذلك لأننا نشارك ما يقرب من 40٪ من حمضنا النووي مع هذه الديدان الأسطوانية المجهرية. مقزز ، لكن هذا صحيح. 

لذلك تبين أن الكلوروفيل مادة كيميائية نباتية قوية لمكافحة الشيخوخة للمخلوقات. يعتقد الباحثون أن الكلوروفيل يحسن بشكل كبير مقاومة الإجهاد التأكسدي. الإجهاد التأكسدي ثابت في الحياة. استنشاق عادم السيارة. التعرض للمواد الكيميائية. حتى الأشياء الصحية مثل التمارين الرياضية تساهم في الإجهاد التأكسدي.

تعتمد قدرتك على منع الشيخوخة المبكرة (التجاعيد والالتهابات وما إلى ذلك) على دفاع جسمك ضد الإجهاد التأكسدي المفرط. هذا يتطلب الحصول على الكثير من مضادات الأكسدة من نظامنا الغذائي ، ويبدو أن الكلوروفيل مضاد ممتاز للأكسدة. 

من المهم أن نلاحظ أن هذه الدراسة البحثية على الديدان اختبرت الكلوروفيل الكامل (من السبانخ) ، وليس الكلوروفيلين من القطرات السائلة. 

لكن قد يصاب TikTokers بخيبة أمل لمعرفة أن الباحثين لم يجدوا أي دليل على أن الديدان أكلت أقل بسبب الكلوروفيل. 

الكلوروفيل للبشرة: هل يعمل؟

هذه الدراسة، المنشورة في مجلة طب لايف ستايل، يقترح "الكلوروفيل يحسن تجاعيد الوجه والمرونة لدى المتطوعات الإناث فوق سن 45 اللواتي تلقين جرعتين مختلفتين من مكمل مستخلص الكلوروفيل لمدة 90 يومًا. 

بالإضافة إلى ذلك ، حسنت مكملات الكلوروفيل أيضًا من تخليق الكولاجين من النوع الأول. الكولاجين هو أهم بروتينات بنيوية في الجسم وأكثرها وفرة. مع تقدمك في العمر ، تبدأ مصفوفة الكولاجين في الضعف. وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الواضحة الأخرى. 

هل يزيد الكلوروفيل السائل من طاقتك؟ 

وفق بحث في مجلة علم السموم، تم تحريض الفئران على الإجهاد التأكسدي الناجم عن نترات الصوديوم. هذه هي المادة الكيميائية الموجودة في اللحوم المعالجة وحتى اللحوم غير المعالجة التي تدعي أنها لا تحتوي على نترات مضافة ، ولكنها في الواقع تحصل عليها من مصادر طبيعية ؛ قد تكون هذه النترات التي تحدث بشكل طبيعي ضارة بصحتك! 

بسبب تعرض الفئران للإجهاد التأكسدي ، انخفض عدد خلايا الدم الحمراء في القوارض. وعندما يحدث ذلك ، يقل الأكسجين في الخلايا. وفقًا للباحثين ، كان لمكملات الكلوروفيل تأثير علاجي ؛ تحسنت علامات الإجهاد التأكسدي بعد أن فعلت الفئران ما يفعله أطفال TikTok. 

من أجل الشعور بالنشاط العالي ، يجب أن يكون لديك خلايا دم حمراء صحية. لكنني سأوفر لك درسًا آخر في الكيمياء. عندما يتعلق الأمر بإلقاء محاضرات حول الكلوروفيل والطاقة ، بدلاً من ذلك ، سأشارك تجربة أخبرني عنها صديق جيد. 

قبل عامين ، ذهب إلى الإكوادور في إجازة. أخبرني قبل ذهابه ، أنه كان متوترًا لأنه عندما تسافر إلى كيتو ، عاصمة الدولة الواقعة في أمريكا الجنوبية ، فإنك تهبط على ارتفاع 9000 قدم تقريبًا. وكان مكان إقامته أقرب إلى 10000 قدم. كان صديقي متوترًا بشأن التواجد على هذا الارتفاع لأنه عانى من داء خفيف في المرتفعات ، معظمه في شكل غثيان ، على ارتفاع 7500 قدم فقط أو نحو ذلك. 

لذلك بحث صديقي عن بعض علاجات الارتفاع قبل رحلته بوقت طويل. قرأ أن قطرات الكلوروفيل السائلة ، إذا تم أخذها قبل أسابيع قليلة من رحلة على ارتفاعات عالية ، يمكن أن تساعد في بناء خلايا الدم الحمراء ، التي تنقل المزيد من الأكسجين إلى الرئتين. ما زال صديقي يشعر بالضيق أثناء صعود الدرج ، لكنه يقسم أن أخذ الكلوروفيل السائل ساعد بشكل كبير ؛ لا غثيان ، لا صداع ، لا تقلق. 

أفضل مصادر الكلوروفيل

يقوم أطفال TikTok بعمل جيد ، لاستعارة تعبير. 

ولكن قد يتم تضليل الأطفال الصغار في التفكير في إضافة قطرات خضراء إلى مياههم هو الدواء الشافي. هذا لأنه إذا كنت لا تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا حقيقيًا بنسبة 95٪ على الأقل من الوقت ، فإن مكملًا واحدًا فقط سيكون ذا أهمية كبيرة على المدى الطويل. إذا أقسم مستخدم TikTok به لعلاج حب الشباب ، فهذا رائع. لكن أخذ قطرات الكلوروفيل السائلة لا يشبه تناول الأطعمة الخارقة التي تعد مصادر طبيعية مذهلة للكلوروفيل. 

بالنسبة للمبتدئين ، لا تحصل على أي ألياف بإضافة القطرات إلى المياه كما لو كنت من الأطعمة الفائقة. ليس هناك حقًا سبب لتخطي الشخص المتوسط ​​هنا. يحمي الكلوروفيل النباتات ويغذيها ، وعندما نستهلك النباتات والأعشاب الصغيرة والطحالب الصالحة للأكل ، فإن الكلوروفيل يحمينا ويغذينا في المقابل. إنها علاقة تكافلية لا يجب أن تعتمد عليها من نقاط الضعف وحدها. 

سبب آخر يمنعك من الاعتماد على قطرات الكلوروفيل هو أنها قد تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي. حتى أن بعض الناس أفادوا أنه يهيج الجلد. 

إذن ما هي أفضل الأطعمة الخارقة الغنية بالكلوروفيل بشكل طبيعي؟ 

حاول الحصول على الكثير من هذه في نظامك الغذائي: 

• سبانخ
• عشب الشعير
• كرنب
• براعم (المعروف أيضا باسم microgreens)
• آخر
• الهندباء الخضر
• شارد
• بروكلي
• بَقدونس
• شاي ماتشا الأخضر
• سبيرولينا
• البرسيم
• الكلوريلا
• عشب البحر

أسهل طريقة للحصول على جرعتك اليومية من الأطعمة الخارقة والكلوروفيل

لا تستطيع تحمل طعم الخضار أو ليس لديك وقت للطهي؟ 

هل تريد معرفة أسهل طريقة للحصول على أغذية فائقة الجودة من الطبيعة الأم غنية بالعناصر الغذائية والمليئة بالكلوروفيل الداعم للصحة؟ 

إنه ببساطة عن طريق إضافة مغرفة واحدة من مسحوق BoKU العضوي سوبرفوود. تقريبًا جميع أفضل مصادر الكلوروفيل المذكورة أعلاه واردة في مسحوق سوبرفوود.

تحتوي كل ملعقة - فقط أضف إلى الماء أو يحتوي على بديل "مايلك" 55 مكونات سوبرفوود، يتم حصاد كل منها خلال ذروة تغذيتها وتجفيفها عند درجة حرارة منخفضة للحفاظ على أقصى قيمة من المغذيات النباتية. والنتيجة هي رفع قوي للعقل والجسد والروح. 

مع مسحوق سوبرفوود، تحصل على جميع فوائد الكلوروفيل (الألياف وعشرات مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية الأخرى) بكل سهولة. 

حتى طفل TikTok #chlorophyll يمكنه أن يهتف بذلك!

 

عرض لوقت محدود

-> وفر 10٪ على مسحوق سوبرفوود. استخدم الكود: كلوربلوغ 10

هذا العرض صالح لأول 100 شخص فقط ممن يستخدمون الرمز كلوربلوغ 10

(يسري العرض على الشراء لمرة واحدة لإمداد Superfood Powder لمدة 30 يومًا أو 90 يومًا. العرض غير صالح لطلبات التوريد أو الاشتراك لمدة عام واحد.)