Es ist eines der tiefgreifendsten Paradoxe unserer Zeit….

Noch nie in der Geschichte hatten wir Zugang zu so viel Nahrung und haben so viel davon gegessen. Der durchschnittliche Amerikaner verbraucht 3.600 Kalorien pro Tag. Man könnte meinen, dass in all diesen Kalorien die Nährstoffe stecken, die wir brauchen, um gesund zu bleiben. 

Sicher, vielleicht leben wir in einer Kultur der Überesser, und deshalb sind weit über ein Drittel der Erwachsenen in den USA übergewichtig. Aber mit all dem Essen, das wir zu uns nehmen, bekommen wir doch doch sicher die Nährstoffe, die wir brauchen, oder? Vielleicht müssen wir einfach weniger essen?

Während zu viel Essen und zu wenig Bewegung sicherlich für die Epidemie von Stoffwechselerkrankungen verantwortlich sind, ist das Paradoxe, dass wir eine Nation von überernährten und dennoch unterernährten Menschen sind. 

Den Lebensmitteln, die die meisten Menschen zu sich nehmen, mangelt es erschreckend an Nährstoffen, insbesondere an Mineralien. Tatsächlich haben über 90 % der Amerikaner einen Mangel an mindestens einem Vitamin oder Mineralstoff. 

Viele Menschen wissen, dass Vitamine wichtig sind. Vitamin C bekämpft freie Radikale. Vitamin A hält unsere Sicht scharf. Vitamin E spendet der Haut Feuchtigkeit. Vitamin D hält unsere Knochen und unser Immunsystem stark.

Aber was ist mit Mineralien? Können Sie die Funktionen und Bedeutung von beispielsweise Kupfer oder Chrom aufschlüsseln? Wie wäre es mit Molybdän oder Magnesium? 

Wie Batman und Robin sind Mineralien der unbesungene Superheld unter den Vitaminen. Und selbst wenn Sie Bio-Lebensmittel im Supermarkt kaufen, kann es leider immer noch zu einem Mineralstoffmangel kommen.

Warum sind Mineralien wichtig, warum bekommen wir nicht genug davon und wie können wir am einfachsten sicherstellen, dass wir nicht zu den 9 von 10 Menschen mit Nährstoffmangel gehören? 

Warum sind Mineralien für eine optimale Gesundheit so wichtig?

Jede einzelne Funktion Ihres Körpers hängt von einer ausreichenden Mineralstoffzufuhr ab. Ihr Körper benötigt Mineralien, um sich zu reparieren, zu wachsen, Energie aufrechtzuerhalten, Blut zu produzieren, Blut zu gerinnen, wenn Sie eine Schnittwunde bekommen, Muskeln anzuspannen, um Gewichte zu heben, oder sogar eine winzige Büroklammer. Mineralien sind ernährungsphysiologische Co-Faktoren, die dafür sorgen, dass Ihr Herz schlägt, Ihre Enzyme reagieren, Ihre Nerven feuern, Ihre Hormone ausgeschüttet werden und Ihre Knochen stark bleiben. 

Doch bevor ein System oder Organ in Ihrem Körper eine Funktion ausführt, müssen Ihre Zellen die Botschaft erhalten, Maßnahmen einzuleiten. Ihr Körper ist eine erstaunliche Maschine, die aus einem komplexen Superautobahnnetz elektrischer Schaltkreise besteht. 

Innerhalb dieser Schaltkreise werden elektrische Impulse ausgelöst. Und es sind Mineralien, die die Impulse durch die Schaltkreise leiten. 

Man könnte sagen, dass Mineralien wie Textnachrichten wirken und Nachrichten an Vitamine und andere Nährstoffe übermitteln, die mit jeder Zelle Ihres Körpers kommunizieren. 

Es spielt keine Rolle, ob Sie zu Mittag nur einen Grünkohlsalat gegessen haben: Bei einem Mangel an Mineralien werden die Botschaften nicht an die Zelle weitergeleitet und eine optimale Gesundheit kann nicht erreicht werden. 

Hier sind einige Funktionen, die Mineralien in Ihrem Körper erfüllen:

 

• Nervenübertragung
• Sauerstoffübertragung
• Richtiger Flüssigkeitshaushalt
• Wundheilung
• Knochen Gesundheit
• Regulierung des Blutzuckers
• Muskelkontraktion 
• Proteinproduktion

Woher wissen Sie, ob Sie einen Mineralstoffmangel haben?

Zu den häufigsten Anzeichen eines Mineralstoffmangels gehören:

• Schwache Knochen
• Verstopfung
• Haarausfall
• Müdigkeit oder Atemnot
• Geschwächtes Immunsystem
• Muskelkrämpfe oder unruhiges Bein
• Herzrhythmusstörung
• Dramatische Blutzuckerschwankungen
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Extremitäten
• Gehirnnebel/Konzentrationsschwäche

Was sind einige der wichtigsten Mineralien?

Alle Mineralien sind wichtig. Mineralien sind wie Zündkerzen für Ihre 37,2 Billionen Zellen. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Mineralien fehlt Ihren Zellen der Katalysator zur Energieproduktion. 

Aber bestimmte Mineralien werden stärker beansprucht als andere. Zweifellos haben Sie schon von bestimmten Stoffen wie Magnesium, Zink und Kalium gehört. Werfen wir einen Blick auf diese und einige andere….

MAGNESIUM 

Magnesium, der wunderbare beruhigende Stoff, ist das Hauptmineral der Entspannung. Millionen Menschen leiden unter Beinkrämpfen und dem Restless-Legs-Syndrom. Oftmals ist Magnesiummangel die Ursache.  

Magnesium kann auch dazu beitragen, etwas noch Schlimmeres als Beinkrämpfe und das Restless-Legs-Syndrom zu verhindern: einen vorzeitigen Tod.

Eine Studie veröffentlicht in Zeitschrift für Intensivmedizin sagt, ein Mangel an diesem kritischen Mineral macht Sie krank Die Wahrscheinlichkeit, zu sterben, ist doppelt so hoch wie andere Menschen. 

Ein Mangel an Magnesium kann auch zu einer schlechten Schlafqualität führen, heißt es in mehreren Studien wie dieser, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Forschung in den medizinischen Wissenschaften, die zu dem Schluss kommt: „Eine Magnesiumergänzung scheint die subjektiven Messungen von [Schlaflosigkeit] wie … Schlafzeit und Einschlaflatenz, frühmorgendliches Erwachen … Melatonin und Serumcortisol bei älteren Menschen zu verbessern.“

Jede Funktion des menschlichen Körpers ist entweder ein Kreislauf oder eine Pumpe. Jeder Muskel, einschließlich Ihres Herzens, benötigt Mineralien, um sich zusammenzuziehen und dann zu entspannen. Kalzium steuert die Kontraktion, Magnesium steuert die Entspannung. Ohne Magnesium keine Entspannung! Ohne Magnesium würden wir alle an Herzinfarkten sterben, weil sich das Herz zusammenzieht – aber niemals entspannt. 

Es wird geschätzt, dass 80 % der Menschen einen Magnesiummangel haben, der an Hunderten chemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist. 

Kalzium

Viele Menschen wissen, dass Kalzium an der gesunden Knochenbildung beteiligt ist. Weniger bekannt ist jedoch die Tatsache, dass es für die Blutgerinnung notwendig ist, damit wir nicht durch kleinere Schnitte und Verletzungen verbluten.  

Kalium

Entgegen der öffentlichen Meinung sind Bananen nicht besonders reich an diesem Mineralstoff, der für den richtigen Flüssigkeitshaushalt, die Nervenübertragung und die Muskelkontraktion benötigt wird. 

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Phosphor

Erhält eine gesunde Knochen- und Zahnbildung; reguliert den Säure-Basen-Haushalt.

Zink

Wie ein Computer-Softwareprogrammierer ist es für die Kodierung Ihrer DNA verantwortlich; heilt Wunden; Hält das Immunsystem gesund und spielt eine wichtige Rolle für das sexuelle Wohlbefinden. 

Kupfer

Einer der wichtigsten Nährstoffe für Ihr Nervensystem, Ihre Blutgefäße und Ihr Bindegewebe. Entwickelt auch das Gehirn und aktiviert die DNA.  

Selen

Notwendig für eine optimale Schilddrüsenfunktion. Auch ein wichtiges Antioxidans und schützt den Körper vor Infektionen.

Warum die meisten Menschen Mineralstoffpräparate für eine optimale Gesundheit benötigen

Von der Zeit, als die Dinosaurier den Planeten besiedelten, bis ins 20. Jahrhundert lieferten Pflanzen eine Fülle gesundheitsfördernder Mineralien. Es gibt zwei Hauptgründe dafür, dass die heutige Nahrungsmittelversorgung einen beklagenswerten Mangel an Mineralien aufweist. 

Der erste Grund hat seine Wurzeln nicht im Boden, sondern im Krieg. Verarbeitete Lebensmittel wurden in den 1930er und 1940er Jahren ernsthaft entwickelt, um Lebensmittel an Soldaten in eine andere Welt liefern zu können, ohne zu verderben. Fast ein Jahrhundert später nimmt ein Großteil unserer Bevölkerung den Großteil seiner Kalorien aus verarbeiteten Lebensmitteln zu sich, die trotz des Vorteils einer längeren Haltbarkeit eine geringere Nährstoffdichte aufweisen als minimal verarbeitete und unverarbeitete, natürliche Lebensmittel. 

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Der Supermarktapfel von heute ist viel weniger nährstoffreich als ein Apfel, der vor Jahrzehnten gewachsen ist? Warum das? Dies bringt uns zum zweiten Grund, warum die meisten Menschen zusätzliche Mineralien benötigen.

Ab Mitte des 20. Jahrhunderts wurden moderne landwirtschaftliche Methoden eingeführt, um Lebensmittel größer und schneller wachsen zu lassen (jedoch nicht ernährungsphysiologisch stärker). 

Durch diese Methoden wurde der Boden ausgelaugt, und mit jeder nachfolgenden Generation wurde die Nährstoffdichte der Nutzpflanzen geringer. 

Als dieser Artikel im Scientific American erklärt, eine Studie über die Nährstoffqualität von Nutzpflanzen wurde von Forschern der University of Texas durchgeführt und ihre Ergebnisse waren schockierend. 

Daten des US-Landwirtschaftsministeriums, die die Nährstoffdichte von 43 verschiedenen Gemüse- und Obstsorten verglichen, ergaben einen deutlichen Rückgang der Vitamine und Mineralstoffe über einen Zeitraum von 50 Jahren, beginnend im Jahr 1950. im letzten halben Jahrhundert. 

Zusätzlich zum Einsatz giftiger Pestizide, Herbizide und Fungizide sind Mineralien in modernen Produkten aufgrund der folgenden modernen landwirtschaftlichen Praktiken nicht so reichlich vorhanden:

• Monokulturen
• Als Düngemittel wird kein Mist verwendet, sondern chemische Düngemittel
• Genetisch veränderte Organismen
• Die Zerstörung natürlicher Lebensräume zur Schaffung zusätzlicher Ackerflächen
• Der Verlust der Artenvielfalt und andere deprimierende Gründe ...

Vielleicht denken Sie jetzt: Kein Problem, ich kaufe Bio-Produkte im Supermarkt. Die traurige Wahrheit ist, dass, wenn Sie Obst und Gemüse essen, bereits ein Teil des Mineralstoffgehalts aufgebraucht ist. 

Aus diesem Grund ist die nährstoffreichste Art, Obst und Gemüse zu verzehren, darin, sie zur Haupterntezeit direkt vom Rebstock zu pflücken. Und genau das machen wir mit den 55 mineralstoffreichen Inhaltsstoffen Bio-Superfood-Pulver. 

Die Kurzfassung der Geschichte ist, dass wir einfach nicht genug Mineralien über unsere Nahrung aufnehmen. Die industrialisierte Landwirtschaft zerstört unsere Böden und verbraucht Mineralien. Die Lebensmittelversorgung der US-Unternehmen bedarf einer umfassenden Reform, die es Kleinbauern viel einfacher macht, das Rückgrat des Ernährungsbedarfs unseres Landes zu decken, anstatt dass massive Frankenfood-Operationen unsere Bürger krank machen. Mineralien sind lebenswichtig. Ohne Landwirtschaft können wir nicht die Mineralien bekommen, die wir brauchen. Doch die Massentierhaltung hat den Boden dramatisch verändert. 

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Wir beziehen unsere Mineralien aus dem Toten Meer, das eine der höchsten Mineralienkonzentrationen auf dem Planeten aufweist. 

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