- 1 boule Boku Super Protéine en poudre
- 1 grosse banane mûre
- 2 oeufs entiers
- garnitures facultatives : sirop d'érable biologique, beurre de noix, fruits frais biologiques, éclats de cacao, copeaux de noix de coco.
- Ajouter la banane mûre dans un bol. Ecraser à la fourchette. Ajouter Boku Super Protéine et les œufs. Mélanger jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme.
- Vaporiser une poêle moyennement chaude avec un spray antiadhésif. Utilisez une cuillère pour mettre la pâte dans la poêle en faisant 3-4 crêpes de taille moyenne. Cuire quelques minutes de chaque côté.
- Une fois cuit, garnissez avec les garnitures que vous préférez. Apprécier!