4 tranches de pain de blé entier 1 avocat mûr 1 gros jalapeño frais, tranché 1/4 tasse de fromage de chèvre ou de fromage végétalien friable jus de 1 citron vert Miel, à gouter sel rose de l'himalaya au goût Maman Chaude Boku goûter Faites griller votre pain. Écrasez l'avocat...
2,5 tasses de farine biologique OU votre farine sans gluten préférée ¼ tasse Boku Super Protéine (économisez 15% jusqu'au 20 juin avec le code DAD) 1 cuillère à soupe A côté de Super-C poudre (économisez 15% jusqu'au 20 juin avec le code DAD) 2,5 cuillères à café de levure chimique...
Beignets au chocolat végétaliens sans gluten 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues (pour l'œuf de lin) ¼ tasse + 2 cuillères à soupe d'eau (pour l'œuf de lin) 1 ¼ tasse de farine tout usage sans gluten ¼ tasse de cacao non sucré 2 cuillères à soupe...
3/4 tasse de votre beurre de cacahuète préféré ou autre beurre de noix 1/3 tasse Boku Super Protéine poudre originale ou vanille 1/4 tasse de farine de graines de lin moulues 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable pur colorant alimentaire en gel orange mini pépites de...
6 oeufs de pâturage bio 1 boule Super Champignons Boku 1/4 tasse de fromage cheddar râpé ou de fromage fondant végétalien éclaboussure de crème ou de lait au choix 3 cuillères à soupe d'olives Kalamata hachées 1/4 tasse d'oignons verts, hachés 1/4 tasse de fromage feta ou de fromage végétalien...
[[ recipeID=recipe-8lmtmurb5, title=Easy Protein Waffles with Super Berries Compote ]]
1,5 tasse de farine blanche de blé entier 2 cuillères à café de levure chimique 2 cuillères à soupe Boku Super Protéine 1/8 cuillère à café de sel 2 gros oeufs 1 tasse de lait d'amande non sucré 2 cuillères à soupe de zeste de citron 1/2 tasse de fromage...
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Prenez une bouchée de nos beignets protéinés glacés au chocolat et vous n'aurez plus jamais besoin de vous adonner à la "vraie affaire".
1,5 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse d'avoine 1/2 tasse Boku Super Protéine en poudre 1/4 tasse de sucre de coco 1 1/2 cuillère à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'épices...
1 boule Boku Super Protéine en poudre 1 grosse banane mûre 2 oeufs entiers garnitures facultatives : sirop d'érable biologique, beurre de noix, fruits frais biologiques, éclats de cacao, copeaux de noix de coco. Ajouter la banane mûre dans un bol. Ecraser à la fourchette. Ajouter Boku Super Protéine et...
3/4 tasse de farine d'amande 2 boules Boku Super Protéine 1/2 cuillère à soupe d'épices pour tarte à la citrouille 1/2 cuillère à café de levure chimique 3 gros oeufs 1 tasse de citrouille en conserve 1/2 cuillère à soupe d'extrait de vanille facultatif Préchauffez un four à 350 et...
1 tasse Avoine à l'ancienne 1/2 cuillère à café cannelle 1-2 boules Boku Super Baies 1 3/4 tasse eau ou lait non laitier non sucré 1-2 cuillères à soupe de sirop d'érable bio Garnitures - fruits frais ou noix Dans une casserole moyenne, ajouter les flocons d'avoine, la cannelle et...
Envie de quelque chose de décadent pour le petit-déjeuner mais toujours sain ? Notre avoine de nuit tarte au citron meringuée fera l'affaire ! Rempli de saveur crémeuse de citron et de Boku Super Protein pour une énergie durable toute la journée.
2 boules Boku Super Protéine 4 œufs bio 2/3 tasse de yogourt grec 1/4 tasse de lait d'amande flocons d'avoine mélangés à 1 tasse de farine d'avoine 1/2 tasse de vos noix préférées, hachées Dans un grand bol, fouetter les œufs, le yogourt et le lait. Ajouter la farine d'avoine,...
