سموثي بروتين PB & J

PB & J Protein Smoothie
  • 3/4 كوب حليب خالي من الألبان (أو عصير بيري من اختيارك)
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
  • 1 مغرفة سوبر بروتين بوكو أو بوكو سوبر شيك
  • التوت العضوي المجمد أو الطازج
  • جليد
  • بذور الشيا (إضافات اختيارية)
  1. امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه حتى تصبح ناعمة ودسمة. أضف المزيد من زبدة الفول السوداني أو التوت حسب الرغبة اعتمادًا على الطريقة التي تحبها من PB&J.
  2. نحب أن نرش بذور الشيا فوقها للحصول على قيمة غذائية إضافية وأزمة لذيذة!

العلامات: Antioxidants, Boku Super Protein/s, Boku Super Shake, Category_Beverage, Energy, Smoothie

المنشور السابقالقادم بوست