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Boku Super Fiber Cleanse

它会让我气喘吁吁吗?

纤维会产生气体吗? 在某些情况下,纤维可能会产生气体。气体是大肠发酵的天然产物,因此产生的气体量将取决于纤维的发酵特性以及每个人的健康状况和其他条件。大多数不溶性纤维不会产生气体,因为它们没有发酵。然而,当一些人摄入的发酵纤维多于他们习惯的摄入量时,确实会出现胀气。如果饮食富含可发酵纤维,气体可能会暂时增加,但身体最终会适应。帮助减少胀气的一个技巧是逐渐增加纤维摄入量。如果您习惯高纤维饮食,那么当您吃添加纤维的食物时,您可能不会注意到任何差异。

经过 Ryann Johnson

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

我需要服用纤维多长时间?

持续使用就没问题! BōKU 的有机超级纤维不仅仅是纤维!这款 Dr. Formulated 混合物含有 18 种超级食品成分,因其对消化系统健康的益处而闻名。 BōKU 的有机超级纤维应该成为您日常饮食的常规组成部分。即使您吃的是富含蔬菜、水果和豆类的均衡全食饮食。它是日常植物纤维的重要来源。可溶性和不溶性纤维具有许多巨大的健康益处,是健康饮食的重要组成部分,并且可能有助于缓解便秘。日常使用是安全的。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

孩子可以服用吗?

专为儿童和成人配制... 这种纤维专为儿童和成人设计,但如果您对您或家人的健康有具体问题或疑虑,最好咨询您的医疗保健专业人员。

boku super fiber cleansepregnancy
经过 Ryann Rolle

孕妇或哺乳期妇女可以服用吗?

怀孕了?护理? 与怀孕或哺乳期间的任何新食物一样,请咨询您的医生。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

对此可能有什么反应?

可能的反应? Boku 超级纤维由 Dr. 配制而成,温和有效,不使用有毒草药或任何类型的廉价填充剂。也就是说,每个人都是不同的。根据多种因素,您可能会出现便秘、腹泻、痉挛和其他症状。您必须记住喝大量的水,如果发生这些或其他反应,请务必咨询您的医生。最期望和最可能的反应是排便。  

boku super fiber cleansegut health
经过 Ryann Rolle

膳食纤维如何影响消化?

对我有好处...为什么? 可溶性和不溶性纤维的组合可以影响粪便的稠度,并作为益生元积极影响其他食物的消化,从而有助于维持正常的肠道功能。可溶性纤维是溶解在水中的纤维形式。含有可溶性纤维的食物包括水果、燕麦、豆类和大麦。 • 不溶性纤维来自植物细胞壁,不溶于水。含有不溶性纤维的食物包括小麦、蔬菜和种子。纤维的作用是使粪便膨胀并保持水分。此外,细菌有助于消化纤维,为结肠产生健康成分,例如短链脂肪酸。纤维对腹泻和便秘都有好处,具体取决于纤维摄入的液体量。如果摄入的液体比例太低,纤维可能会成为便秘剂。喝很多的水!植物纤维也是益生元的唯一天然来源,益生元是肠道中友好的益生菌的食物来源。纤维还会增加粪便的体积和直径,使结肠在蠕动收缩时更容易抓住。这使得结肠更容易将废物向下移动并排出体外。纤维可能会导致某些人胀气和腹胀,这可能与纤维的数量或类型有关。服用纤维时,保持水与纤维的比例为 3:1 很重要,以避免胀气、腹胀或某些情况下的便秘。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

我什么时候能看到结果?

仅次于超级纤维 吃纤维并不能保证在一定的时间内产生效果。纤维必须成为我们每天正常饮食的一部分。然而,大多数人在首次服用纤维补充剂和适量的水后 24-72 小时内会排便。有关您自身消化健康的具体问题,请咨询您的医生。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

我应该将清洁剂与什么混合?

如何服用 Boku Super Cleanse? 将一勺与 10-12 盎司水或果汁混合,无论是否含食物。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

Boku 纤维清洁剂味道如何?

非常中立! 这款清洁剂味道朴实,略带薄荷味,味道非常中性,口感顺滑。

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经过 Ryann Rolle

什么是膳食纤维?

膳食纤维的独家报道... 膳食纤维,也称为粗饲料,是通过我们的消化系统的植物性食物中不可消化的部分。膳食纤维源自植物,有两种形式:可溶性和不可溶性。纤维相对不变地通过消化系统,并且可以通过增加粪便体积,使其更容易通过,从而帮助预防便秘。膳食纤维是指饮食中不被胃肠酶消化但仍发挥重要作用的营养物质。主要存在于蔬菜、水果、全谷物和豆类中。纤维还有助于维持稳定的血糖水平,因为它缓慢地通过消化道。纤维提供益生元,为肠道中的友好(益生)有机体提供营养,促进细菌的健康平衡。吃高纤维食物可以帮助您感到饱足并减少饥饿感,这也有助于减肥。根据许多研究,纤维已被证明可以促进许多健康益处。低血糖食物有助于降低胆固醇水平并预防糖尿病。

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经过 Ryann Rolle

洁面时我应该喝多少液体?

很多水? 您每天应该喝至少一半体重的水。如果您摄入大量纤维,则每份纤维应多喝 1 杯水。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

我会一直跑去洗手间吗?

它会让我需要跑去厕所吗? Boku 超级纤维的配方温和而有效。这不是泻药,而是一种渐进的超级食物清洁剂。如果定期使用,并结合健康饮食、适当补水和日常锻炼,您的系统应该就是这样的——定期。然而,每个人都是不同的,有些人可能比其他人经历更多的排便。通常,你走得越多,你需要走的就越多。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

为什么我感觉臃肿?

纤维从结肠吸收水分,并像海绵一样膨胀以增加粪便的体积。这种效应也会发生在您的胃中,并可能产生饱腹感。这就是为什么当您食用高纤维食物时,它们往往会更令人满意,并且您的满足感会持续更长时间。纤维还有助于在蠕动收缩期间帮助结肠,因为较大的粪便更容易被结肠抓住并移出体外。一些可溶性纤维会在大肠内发酵,导致甲烷和二氧化碳的释放。这会导致肠道膨胀,具体取决于纤维的类型及其发酵和消化特性。

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

我会经历减肥吗?

Boku Super Cleanse 会让我减肥吗? Boku 超级纤维并不是作为减肥食品配制的,但这绝对是促进定期排便和健康肠道的众多好处之一!除了将垃圾排出体外,而不是保留死亡的有毒废物之外,健康的肠道还能够更有效地吸收营养,从而满足饥饿感并帮助消除食欲。我们无法确认或否认我们的排毒会导致体重减轻,但是许多研究已经证明,将健康纤维纳入您的饮食中将有助于健康减肥。 

boku super fiber cleanse
经过 Ryann Rolle

洁面时应该避免什么?

我可以使用酒精或咖啡因吗? 建议在清洁时远离咖啡因和酒精。这主要是由于咖啡因是一种利尿剂(导致排尿),而酒精具有毒性并导致脱水。保持充足的水分很重要。然而,只要适量,两者都可以使用。只要记住多喝水就可以了!

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经过 Ryann Rolle

如果我正在服用药物,我应该什么时候服用?

我可以与药物一起服用吗? 如果您对这将如何影响您当前的药物有疑问,您应该咨询您的医生。

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