Fresas cubiertas de chocolate ricas en antioxidantes
[[ recipeID=recipe-8lmpfomvg, title=Antioxidant-Rich Chocolate Covered Strawberries ]]
refresco de durazno
[[ recipeID=recipe-8lmtlhbxi, title=Peach Spritzer ]]
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Súper tazones de batido de sandía
1 sandía sin pepitas pequeña o mediana 1 taza de fresas congeladas 1 plátano congelado media taza de mango congelado 2 cucharadas Boku Súper Bayas polvo chorrito de agua de coco o leche, si es necesario para darle consistencia Corta la sandía por la mitad. Saque el interior dejando media...
Cheesecake vegano de súper bayas
para la corteza 1 1/2 tazas de migas de galletas graham veganas 5 cucharadas de aceite de coco derretido o mantequilla vegana 1/4 taza de azúcar granulada orgánica Para el llenado 32 onzas (4 paquetes de 8 onzas) de queso crema vegano (1) lata de crema de coco de 13.5...
Waffles proteicos fáciles con compota de súper bayas
[[ recipeID=recipe-8lmtmurb5, title=Easy Protein Waffles with Super Berries Compote ]]
Súper paletas de arándanos
Lata de 15 onzas de leche de coco 2 tazas de arándanos orgánicos frescos 3 cucharadas Boku Súper Bayas polvo (original o endulzado) miel o sirope de arce, opcional Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta potencia. Mezcle hasta que quede completamente suave. Pruebe la mezcla de dulzura....
Parfait de yogur con bayas y chía
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Súper sangría de bayas
2/3 taza de néctar de agave 6 cucharadas Boku Súper Bayas 2 limones, en rodajas 2 limas, en rodajas 2 manzanas, en rodajas 1 taza de uvas rojas sin semillas, cortadas por la mitad 2 botellas de tu vino tinto orgánico favorito 1.5 tazas de champán o gaseosa Revuelva el...
Avena Boku Súper Bayas
1 taza Avena a la antigua 1/2 cucharadita canela 1-2 cucharadas Boku Súper Bayas 1 3/4 taza agua o leche vegetal sin azúcar 1-2 cucharadas de jarabe de arce orgánico Toppings- fruta fresca o frutos secos En una cacerola mediana, agregue la avena, la canela y el agua/leche, hierva, reduzca...
Súper batido de tarta de fresa
¡El desayuno/merienda/postre saludable perfecto para ti! El yogur griego le da un poco de acidez, y los copos de avena le dan más sabor a tarta de fresa. Ingredientes: 2 libras de fresas frescas, sin la parte superior 1 taza de yogur griego natural (o yogur vegano) 2 cucharadas de Boku...
Gazpacho De Sandia Y Tomate
2 tazas de sandía sin semillas cortada en cubitos 1 cucharada Boku Súper Bayas 2 tomates medianos muy maduros, pelados y cortados en cubitos 1/4 cebolla roja pequeña picada 2 cucharadas de harina de almendras 1 cucharada de vinagre de vino tinto 1 cucharada de aceite de oliva 3/4 cucharadita...
Súper batido de fresa
2 libras de fresas frescas, sin la parte superior 1 taza de yogur griego natural (o yogur vegano) 2 cucharadas de Boku Súper Bayas 1/4 de leche de elección 1/4 taza de polvo de malta 1/3 taza de piña congelada 1/3 taza de copos de avena (opcional) 2 – 3...
¡Recetas de verano deliciosas y nutritivas!
Ahh, finalmente, ¡es verano y la vida es fácil! ¡Ese ambiente flotante y relajado ciertamente está en el aire, así como una renovada emoción por todas las gloriosas posibilidades que la vida tiene para ofrecer! Seguro que lo estamos sintiendo.
Súper mojito de fresa
1 taza de fresas frescas en rodajas 12 hojas de menta 2 cucharadas Boku Súper Bayas 1/8 taza de ágave Zumo de 1 lima 4 onzas de ron ligero Club soda En una coctelera, triture las fresas, las hojas de menta, el agave, Boku Súper Bayasy jugo de lima con...
Sorbete de sandía de 3 ingredientes
la mitad de 1 sandía grande sin pepitas 3 cucharadas Boku Súper Bayas 3/4 taza de Boku Super Cacao Nibs Corta la sandía abierta por el centro. Aparta una mitad para disfrutarla más tarde. Saque el contenido de la otra mitad en una licuadora. Agregue 3 cucharadas de Boku Súper...
Súper Limonada De Frambuesa
2 tazas de frambuesas frescas 1/4 taza Boku Súper Bayas 1 taza de azúcar 5 tazas de agua (dividida) 1 y 1/4 tazas de jugo de limón recién exprimido Haga puré de frambuesas con una licuadora hasta que quede suave. Exprima el puré de frambuesa a través de un colador...
