1 sandía sin pepitas pequeña o mediana 1 taza de fresas congeladas 1 plátano congelado media taza de mango congelado 2 cucharadas Boku Súper Bayas polvo chorrito de agua de coco o leche, si es necesario para darle consistencia Corta la sandía por la mitad. Saque el interior dejando media...
6 oz de fideos de arroz integral (o fideos de elección) 1/2 bloque de tofu extra firme 2 cucharaditas de aceite de sésamo 2 cucharadas de cebollas verdes picadas SALSA DE MANÍ 1/3 taza de mantequilla de maní cremosa 3 cucharadas de aminoácidos líquidos o salsa de soja 1 cucharada...
1/2 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita Súper Hongos Boku 1 bomba de jarabe de Chai 1 bomba de jarabe de cardamomo 1 taza de leche de elección 1/3 taza de leche de elección para espuma Agregue los primeros 5 ingredientes a una cacerola, mezcle hasta que estén completamente combinados. Calentar...
2 tazas de leche orgánica de coco o almendras 1/4 taza de agua 1/4 taza de puré de calabaza orgánico 1/2 cucharada de sirope de arce o miel 1/2 cucharadita de cardamomo 1/2 cucharadita de vainilla 1/4 cucharadita de jengibre molido una pizca de clavo molido 2 cucharaditas Súper Hongos...
6 huevos orgánicos criados en pastos 1 cucharada Súper Hongos Boku 1/4 taza de queso cheddar rallado o queso vegano para derretir chorrito de nata o leche a elección 3 cucharadas de aceitunas kalamata picadas 1/4 taza de cebollas verdes, picadas 1/4 taza de queso feta o queso vegano desmenuzable...
1.5 tazas de leche de almendras 1-2 cucharadas hola superalimento 1/2 cucharadita Boku Súper Matcha (opcional) 1/2 aguacate 1/4 cucharadita de extracto puro de menta 5 dátiles Medjool, sin hueso 1 lata de leche de coco entera, congelada en una cubitera Para hacer cubitos de hielo de coco, vierta una...
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
1.5 taza de harina de trigo integral 1/2 taza de avena 1/2 taza Boku Super Proteína en polvo 1/4 taza de azúcar de coco 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de especias de calabaza 2 cucharaditas de...
1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido 1/2 taza de leche de coco 2 cucharadas Boku Super-C-Biótico 1 envase pequeño de yogur vegano o griego 1/2 cucharada Súper Proteína Boku 1/3 taza de semillas de chía En un tazón, bata para combinar la leche de coco, el yogur, Súper...
Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas Súper Hongos Boku 1 cebolla grande, picada 3 costillas de apio, en cubitos 3 dientes de ajo, finamente picados 3/4 taza de nueces picadas gruesas 10 hojas de salvia, finamente picadas 3 ramitas de romero, hojas finamente picadas 10 tazas de pan de...
5 manzanas, sin corazón y en rodajas 2 naranjas navel peladas y cortadas en gajos 3/4 taza Arándanos Boku Cosecha 5 palitos de canela 2-4 anís estrellado (opcional) 6 tazas de agua más palitos de fruta y canela para servir Agregue todos los ingredientes a una olla de cocción lenta...
1 lata de 15 onzas de garbanzos, enjuagados y secos 2 cucharadas hola superalimento 1 aguacate maduro grande 2 cucharadas de pesto fresco o comprado en la tienda jugo de 1 limon sal y pimienta para probar 6 rebanadas de pan integral 3 puñados de brotes En un tazón mediano,...
5 1/2 onzas de chocolate amargo al 70% 6 cucharadas de mantequilla 2/3 taza de azúcar 3 huevos grandes 1/4 taza de pepitas de cacao Boku 2 cucharadas adios coco amor 2 cucharadas Boku Súper Proteína Chocolate 1/2 taza de harina 1/8 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de...
¡Incluso los detractores típicos de las ensaladas devorarán nuestra Ensalada Griega Crujiente de Garbanzos! Llena de sabor y crujiente, ¡esta ensalada seguramente se convertirá en un alimento básico entre semana!
No puedes equivocarte con un tazón clásico de licuado de fresa y plátano. Mejoramos el nuestro agregando frutas tropicales como aderezo.
