2/3 taza de néctar de agave 6 cucharadas Boku Súper Bayas 2 limones, en rodajas 2 limas, en rodajas 2 manzanas, en rodajas 1 taza de uvas rojas sin semillas, cortadas por la mitad 2 botellas de tu vino tinto orgánico favorito 1.5 tazas de champán o gaseosa Revuelva el...
1/4 taza de yogur griego o vegano 1 cucharada hola superalimento 1 cucharada Súper Proteína Boku 1/4 taza de leche de coco 1/2 plátano maduro congelado 1/4 taza de mango congelado 1/4 taza de piñas congeladas Ingredientes: plátano, kiwi, moras, semillas de chía, chips de coco En una licuadora, agregue...
1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido 1/2 taza de leche de coco 2 cucharadas Boku Super-C-Biótico 1 envase pequeño de yogur vegano o griego 1/2 cucharada Súper Proteína Boku 1/3 taza de semillas de chía En un tazón, bata para combinar la leche de coco, el yogur, Súper...
1/4 taza de semillas de chía 3/4 taza de leche de almendras 1/2 taza de leche de coco entera 1 cucharadita Boku Súper Matcha 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharadas de jarabe de arce orgánico Batir todos los ingredientes en un tazón hasta que estén bien combinados. Llevar...
2 dientes de ajo picados 1 taza de albahaca fresca sin apretar 1/3 taza de perejil fresco sin apretar ½ taza de yogur griego natural 1 cucharada hola superalimento 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de jugo de limón fresco Sal kosher al gusto. Agregue todos los ingredientes...
1 taza Avena a la antigua 1/2 cucharadita canela 1-2 cucharadas Boku Súper Bayas 1 3/4 taza agua o leche vegetal sin azúcar 1-2 cucharadas de jarabe de arce orgánico Toppings- fruta fresca o frutos secos En una cacerola mediana, agregue la avena, la canela y el agua/leche, hierva, reduzca...
6 a 8 mazorcas medianas de maíz dulce, sin cáscara 1/2 taza de crema mexicana o crema agria 1/2 taza de mayonesa 1-2 cucharadas Súper Hongos Boku 1/2 taza de cilantro picado 1 diente de ajo, picado 1/4 cucharadita de pimienta de cayena 2 cucharaditas de ralladura de lima, de...
1-2 cucharadas Súper Hongos Boku 1 cucharadita de jarabe de arce (u otro edulcorante de elección) 1 pizca de canela molida 1 pizca de sal marina 1 taza de agua o leche sin lácteos Agregar Reservar Súper Hongos ppolvo, jarabe de arce, canela y sal marina en una licuadora pequeña....
¡Nuestra versión vegana mejorada de esta clásica comida reconfortante irlandesa no hará que te pierdas la carne en absoluto!
¿Antojo de algo decadente para el desayuno pero aún saludable? ¡Nuestro Lemon Meringue Pie Overnight Oats hará el truco! Relleno con cremoso sabor a limón y Boku Super Protein para una energía duradera durante todo el día.
Boku Súper Matcha Crema agradable (receta aquí) 8 unidades de galletas graham de trigo integral, partidas por la mitad Boku Super Cacao Nibs, nueces o chispas. Desparramar Boku Matcha Niza Crema entre galletas de gramo para hacer sándwiches. Enrolle los sándwiches con la cobertura de su elección. Congelar durante una...
3 tazas de avena antigua 2 puré de plátanos maduros 1/4 taza de mantequilla de maní 1/4 taza de aceite de coco derretido 1 cucharada de hola superalimento Precalentar el horno a 350 grados. En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes hasta que se forme una masa. Con un...
5 1/2 onzas de chocolate amargo al 70% 6 cucharadas de mantequilla vegana 2/3 taza de azúcar 3 huevos grandes o sustituto de huevo 1/4 taza de semillas de cacao o chispas de chocolate amargo 2 cucharadas adios coco amor 2 cucharadas Boku Súper Proteína Chocolate 1/2 taza de harina...
Atrás quedaron las temporadas en las que teníamos que mantener un control estricto con nuestros médicos para protegernos de las amenazas a la salud. La gente está reviviendo el conocimiento de los alimentos energéticos, con constantes revelaciones de nuevos superalimentos cada dos años. Estas recetas de superalimentos se están apoderando...
2 cucharadas Súper Proteína Boku 4 huevos orgánicos 2/3 taza de yogur griego 1/4 taza de leche de almendras copos de avena mezclados en 1 taza de harina de avena 1/2 taza de tus nueces favoritas, picadas En un tazón grande, bata los huevos, el yogur y la leche. Agregar...
1 camote grande, lavado y secado cucharadita de aceite de oliva sal y pimienta para probar varios ingredientes (ver más abajo) Precaliente el horno a 350 ℉. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. Recorte los extremos de la batata y córtela en rodajas de 1/4 de pulgada de...
