¡El desayuno/merienda/postre saludable perfecto para ti! El yogur griego le da un poco de acidez, y los copos de avena le dan más sabor a tarta de fresa. Ingredientes: 2 libras de fresas frescas, sin la parte superior 1 taza de yogur griego natural (o yogur vegano) 2 cucharadas de Boku...
2 tazas de sandía sin semillas cortada en cubitos 1 cucharada Boku Súper Bayas 2 tomates medianos muy maduros, pelados y cortados en cubitos 1/4 cebolla roja pequeña picada 2 cucharadas de harina de almendras 1 cucharada de vinagre de vino tinto 1 cucharada de aceite de oliva 3/4 cucharadita...
2 libras de fresas frescas, sin la parte superior 1 taza de yogur griego natural (o yogur vegano) 2 cucharadas de Boku Súper Bayas 1/4 de leche de elección 1/4 taza de polvo de malta 1/3 taza de piña congelada 1/3 taza de copos de avena (opcional) 2 – 3...
1 taza + 2 cucharadas de leche de coco 1/2 taza + 3 cucharadas de aceite 1 cucharada de extracto puro de vainilla 1 taza de harina 1 taza de cacao o cacao en polvo sin azúcar 2 cucharadas Boku Súper Proteína Chocolate 1/4 de cucharadita + 1/8 de cucharadita...
1 boniato mediano/grande 1/4 taza de leche de almendras sin azúcar 1 1/4 tazas de harina para todo uso 1 cucharada de levadura nutricional 1 cucharada de salvia picada 2 chalotes, picados en trozos grandes 3 cucharadas Súper Hongos Boku 2 tazas de leche de coco entera orgánica 1/2 cucharadita...
1/2 taza de harina de almendras 1/4 taza de harina de coco 2 cucharadas Súper Proteína Boku 1/3 taza de mantequilla de maní orgánica 1/4 taza de leche de almendras 2 cucharadas de agave o endulzante líquido de elección 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Combine las harinas en un...
¡Nuestros Super Falafels están repletos de sabor y nutrición gracias a Boku Super Maca! ¡Disfrútalo en una pita, en una ensalada o como un delicioso refrigerio!
Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas Súper Hongos Boku 1 cebolla grande, picada 3 costillas de apio, en cubitos 3 dientes de ajo, finamente picados 3/4 taza de nueces picadas gruesas 10 hojas de salvia, finamente picadas 3 ramitas de romero, hojas finamente picadas 10 tazas de pan de...
4 pimientos naranjas 1 taza de quinua blanca 1 taza de agua 1 taza de caldo de verduras 3 cucharadas Súper Hongos Boku 1/2 calabaza moscada, pelada y en cubos 1/2 taza Arándanos Boku Cosecha 1 cucharada de aceite de aguacate 2 cucharadas de agua 3 cucharadas de aceite de...
1 calabaza grande para pastel cortada por la mitad, sin semillas 1 cucharada de aceite de oliva sal pimienta 6 cucharadas de mantequilla vegana 2 chalotes pequeños, picados 1 cucharadita de tomillo fresco, picado 3 cucharadas Súper Hongos Boku 4 tazas de caldo de verduras 1 taza de leche de...
Ingredientes de la magdalena: 3/4 taza de agua 1/4 taza de puré de manzana 1/4 de aceite de coco derretido 2 cucharaditas de extracto puro de vainilla 1 cucharadita de vinagre blanco o de sidra 1 taza de harina 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar 2 cucharadas adios...
Ingredientes secos: 2½ tazas de harina para todo uso 2½ tazas de azúcar blanca 2/3 taza de cacao en polvo 1/4 taza adios coco amor 1 cucharadita de levadura en polvo ½ cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de sal Ingredientes húmedos: 2⅔ tazas de leche no láctea (como...
½ taza de leche de almendras y vainilla ½ taza de yogur de vainilla vegano o regular 2 cucharadas Súper Proteína de Vainilla Boku 1/2 cucharada extracto de vainilla ½ cucharadita estevia (al gusto) 1 taza de hielo marcador para dibujar sobre vidrio y chispas de Halloween, opcional Coloque todos...
7 oz de chocolate amargo orgánico o barra de 72% de cacao, picada 7 oz de chocolate blanco orgánico, picado 1 cucharada Boku Súper Matcha un puñado de bayas de goji secas un puñado de almendras crudas enteras un puñado de pistachos sin cáscara un puñado de arándanos Boku Harvest...
¡Nuestro batido de proteína vegana de triple chocolate que contiene Boku Super Protein, Boku Coco Love Hot Chocolate Powder y Boku Super Cacao Nibs le dará un gran impulso de energía mientras satisface ese antojo de chocolate! Tiempo de preparación: 5 min. Rinde: 2-3 porcionesIngredientes: - 2 cucharadas Boku Súper...
Ahh, finalmente, ¡es verano y la vida es fácil! ¡Ese ambiente flotante y relajado ciertamente está en el aire, así como una renovada emoción por todas las gloriosas posibilidades que la vida tiene para ofrecer! Seguro que lo estamos sintiendo.
