وصفات سوبرفوود

لقد ولت منذ فترة طويلة المواسم التي اضطررنا فيها إلى إجراء فحص صارم مع أطبائنا لدرء التهديدات الصحية. يعيد الناس إحياء معرفة الأطعمة القوية ، مع الكشف المستمر عن الأطعمة الخارقة الجديدة كل عامين. هذه الوصفات الغذائية الفائقة تستحوذ على نظمنا الصحية نظرًا لفوائدها المؤكدة والقدرة الواضحة على تحمل التكاليف. ما هي سوبرفوودس؟ تحتوي هذه الأطعمة على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تفيد آلية الجسم. يتعلم العالم المزيد والمزيد عن الخضروات والفواكه الغامضة التي يمكن أن تمنع الأمراض الخطيرة وتحسن الصحة العامة بشكل كبير. تحتوي على وفرة مما يلي: العناصر الغذائية مضادات الأكسدة الفيبر المواد الكيميائية النباتية...