Antioxidantienreiche Erdbeeren mit Schokoladenüberzug
[[ recipeID=recipe-8lmpfomvg, title=Antioxidant-Rich Chocolate Covered Strawberries ]]
Pfirsichschorle
[[ recipeID=recipe-8lmtlhbxi, title=Peach Spritzer ]]
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Super Wassermelonen-Smoothie-Bowls
1 kleine oder mittelgroße kernlose Wassermelone 1 Tasse gefrorene Erdbeeren 1 gefrorene Banane eine halbe Tasse gefrorene Mango 2 Kugeln Boku-Superbeeren Pulver Bei Bedarf einen Spritzer Kokoswasser oder Milch für die Konsistenz hinzufügen Die Wassermelone halbieren. Das Innere herauslöffeln und an den Seiten einen halben Zoll Wassermelonenfleisch übrig lassen. Wassermelone,...
Veganer Super-Beeren-Käsekuchen
Für die Kruste 1 1/2 Tassen vegane Graham-Cracker-Krümel 5 EL geschmolzenes Kokosöl oder vegane Butter 1/4 Tasse Bio-Kristallzucker Für die Füllung 32 Unzen (4 8-Unzen-Packungen) veganer Frischkäse (1) 13,5-Unzen-Dose Kokoscreme 1 1/4 Tassen Bio-Kristallzucker 4 EL Maisstärke 2 TL reiner Vanilleextrakt 3 EL Zitronensaft Erdbeersauce 2 ½ Tassen geschnittene Erdbeeren...
Einfache Proteinwaffeln mit Superbeerenkompott
[[ recipeID=recipe-8lmtmurb5, title=Easy Protein Waffles with Super Berries Compote ]]
Super Blaubeer-Eis am Stiel
15-Unzen-Dose Kokosmilch 2 Tassen frische Bio-Blaubeeren 3 Kugeln Boku-Superbeeren Pulver (original oder gesüßt) Honig oder Ahornsirup, optional Geben Sie alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer. Alles glatt rühren. Geschmacksmischung für Süße. Nach Belieben Honig oder Ahornsirup hinzufügen. In Eis am Stielformen füllen und vor dem Servieren 4–6 Stunden oder über Nacht...
Super-Beeren-Chia-Joghurt-Parfait
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Super Beeren-Sangria
2/3 Tasse Agavennektar 6 Kugeln Boku-Superbeeren 2 Zitronen, in Scheiben geschnitten 2 Limetten, in Scheiben geschnitten 2 Äpfel, in Scheiben geschnitten 1 Tasse rote kernlose Weintrauben, halbiert 2 Flaschen Ihres Lieblings-Bio-Rotweins 1,5 Tassen Champagner oder Limonade Agavendicksaft verrühren, Boku-Superbeeren, und Rotwein. Geschnittenes Obst hinzufügen und umrühren. Mindestens 2 Stunden kühl...
Boku Super Berries Haferflocken
1 Tasse altmodischer Hafer 1/2 Teelöffel Zimt 1-2 Messlöffel Boku-Superbeeren 1 3/4 Tasse Wasser oder ungesüßte milchfreie Milch 1-2 EL Bio-Ahornsirup Toppings – frisches Obst oder Nüsse Haferflocken, Zimt und Wasser/Milch in einen mittelgroßen Topf geben, zum Kochen bringen, die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren und ohne Deckel 5–7...
Super Erdbeerkuchen-Smoothie
Das perfekte gesunde Frühstück/Snack/Dessert für Sie! Der griechische Joghurt verleiht ihm eine leichte Würze und Haferflocken sorgen für einen eher erdbeerkuchenartigen Geschmack. Zutaten: 2 Pfund frische Erdbeeren, Oberteile abgeschnitten 1 Tasse griechischer Naturjoghurt (oder veganer Joghurt) 2 Kugeln davon Boku-Superbeeren 1/4 Milch nach Wahl 1/4 Tasse Malzpulver 1/3 Tasse Haferflocken (optional)...
Wassermelonen-Tomaten-Gazpacho
2 Tassen gewürfelte kernlose Wassermelone 1 Messlöffel Boku-Superbeeren 2 mittelgroße, sehr reife Tomaten, geschält und gewürfelt 1/4 gewürfelte kleine rote Zwiebel 2 EL Mandelmehl 1 EL Rotweinessig 1 EL Olivenöl 3/4 TL Salz 1/4 TL fein geriebener Knoblauch 2 EL Olivenöl 1 Unze Feta-Käse, zerbröselt 1/4 Tasse Radieschen, in dünne...
Super Erdbeer-Smoothie
2 Pfund frische Erdbeeren, Oberteile abgeschnitten 1 Tasse griechischer Naturjoghurt (oder veganer Joghurt) 2 Kugeln davon Boku-Superbeeren 1/4 Milch nach Wahl 1/4 Tasse Malzpulver 1/3 Tasse gefrorene Ananas 1/3 Tasse Haferflocken (optional) 2 – 3 Tassen Eis Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Fügen Sie mehr oder...
Köstliche UND nahrhafte Sommerrezepte!
Ahh, endlich – es ist Sommer und das Leben ist einfach! Diese schwebende, entspannte Stimmung liegt sicherlich in der Luft, ebenso wie neue Begeisterung für all die herrlichen Möglichkeiten, die das Leben zu bieten hat! Wir spüren es auf jeden Fall.
Super Erdbeer-Mojito
1 Tasse geschnittene frische Erdbeeren 12 Minzblätter 2 Kugeln Boku-Superbeeren 1/8 Tasse Agave Saft von 1 Limette 4 Unzen heller Rum Sprudelwasser In einem Cocktailshaker Erdbeeren, Minzblätter, Agavenblätter, Boku-Superbeerenund Limettensaft mit einem Stößel (verwenden Sie die Rückseite eines Holzlöffels, wenn Sie keinen Stößel haben). In zwei Gläser auf Eis gießen....
3 Zutaten Wassermelonensorbet
die Hälfte einer großen kernlosen Wassermelone 3 Kugeln Boku-Superbeeren 3/4 Tasse Boku Super Cacao Nibs Schneiden Sie die Wassermelone in der Mitte auf. Legen Sie eine Hälfte beiseite, um sie später zu genießen. Den Inhalt der anderen Hälfte in einen Mixer geben. Fügen Sie 3 Messlöffel hinzu Boku-Superbeeren. Mischen, bis...
Super Himbeerlimonade
2 Tassen frische Himbeeren 1/4 Tasse Boku-Superbeeren 1 Tasse Zucker 5 Tassen Wasser (aufgeteilt) 1 & 1/4 Tasse frisch gepresster Zitronensaft Himbeeren mit einem Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Drücken Sie das Himbeerpüree durch ein feinmaschiges Sieb, um Fruchtfleisch und Kerne zu entfernen, und gießen Sie es in...
