4 tranches de pain de blé entier 1 avocat mûr 1 gros jalapeño frais, tranché 1/4 tasse de fromage de chèvre ou de fromage végétalien friable jus de 1 citron vert Miel, à gouter sel rose de l'himalaya au goût Maman Chaude Boku goûter Faites griller votre pain. Écrasez l'avocat...
1 oignon moyen, haché 3 gousses d'ail, hachées 2 carottes moyennes, pelées et hachées 2 côtes de céleri, hachées 1 boîte de tomates concassées ou en dés 2 tasses de lentilles vertes ou brunes sèches 7 tasses de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe Super Champignons Boku poudre 1...
6 oz de nouilles de riz brun (ou nouilles au choix) 1/2 bloc de tofu extra ferme 2 cuillères à café d'huile de sésame 2 cuillères à soupe d'oignons verts coupés en dés SAUCE AUX ARACHIDES 1/3 tasse de beurre d'arachide crémeux 3 cuillères à soupe d'aminos liquides ou de...
Alfredo à la crème de noix de cajou 1 tasse de noix de cajou crues, trempées dans de l'eau à température ambiante pendant au moins 2 heures 1 tasse d'eau 2 cuillères à soupe de levure alimentaire 1 cuillère à soupe Boku Umami ou Maman chaude assaisonnement 1 cuillère à...
