Fraises enrobées de chocolat riches en antioxydants
[[ recipeID=recipe-8lmpfomvg, title=Antioxidant-Rich Chocolate Covered Strawberries ]]
Spritzer aux pêches
[[ recipeID=recipe-8lmtlhbxi, title=Peach Spritzer ]]
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Super bols de smoothie à la pastèque
1 petite ou moyenne pastèque sans pépins 1 tasse de fraises surgelées 1 banane congelée une demi-tasse de mangue congelée 2 boules Boku Super Baies poudre un peu d'eau de coco ou de lait, si nécessaire pour la consistance Couper la pastèque en deux. Retirez l'intérieur en laissant un demi-pouce...
Gâteau au fromage végétalien aux super baies
Pour la pâte 1 1/2 tasse de chapelure de biscuits graham végétaliens 5 cuillères à soupe d'huile de noix de coco fondue ou de beurre végétalien 1/4 tasse de sucre granulé biologique Pour le remplissage 32 onces (4 paquets de 8 onces) de fromage à la crème végétalien (1) 13,5...
Gaufres protéinées faciles avec compote de super baies
[[ recipeID=recipe-8lmtmurb5, title=Easy Protein Waffles with Super Berries Compote ]]
Super sucettes glacées aux bleuets
15 onces de lait de coco 2 tasses de bleuets biologiques frais 3 boules Boku Super Baies poudre (originale ou sucrée) miel ou sirop d'érable, facultatif Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur haute puissance. Mélanger jusqu'à consistance complètement lisse. Mélange de goût pour la douceur. Ajouter du miel ou...
Super Berry Chia Yogurt Parfait
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Super sangria aux baies
2/3 tasse de nectar d'agave 6 boules Boku Super Baies 2 citrons, tranchés 2 citrons verts, tranchés 2 pommes, tranchées 1 tasse de raisins rouges sans pépins, coupés en deux 2 bouteilles de votre vin rouge bio préféré 1,5 tasse de champagne ou de club soda Mélanger le nectar d'agave,...
Gruau aux super baies Boku
1 tasse Avoine à l'ancienne 1/2 cuillère à café cannelle 1-2 boules Boku Super Baies 1 3/4 tasse eau ou lait non laitier non sucré 1-2 cuillères à soupe de sirop d'érable bio Garnitures - fruits frais ou noix Dans une casserole moyenne, ajouter les flocons d'avoine, la cannelle et...
Super smoothie tarte aux fraises
Le parfait petit-déjeuner/collation/dessert sain pour vous ! Le yogourt grec lui donne un peu de piquant et les flocons d'avoine ajoutent davantage une saveur de tarte aux fraises. Ingrédients: 2 lb de fraises fraîches, les têtes coupées 1 tasse de yogourt grec nature (ou yogourt végétalien) 2 boules de Boku Super Baies ...
Gaspacho Tomate Pastèque
2 tasses de pastèque sans pépins coupée en dés 1 boule Boku Super Baies 2 tomates moyennes très mûres, pelées et coupées en dés 1/4 petit oignon rouge coupé en dés 2 cuillères à soupe de farine d'amande 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge 1 cuillère à...
Super smoothie aux fraises
2 lb de fraises fraîches, les têtes coupées 1 tasse de yogourt grec nature (ou yogourt végétalien) 2 boules de Boku Super Baies 1/4 lait au choix 1/4 tasse de poudre de malt 1/3 tasse d'ananas congelé 1/3 tasse de flocons d'avoine (facultatif) 2 à 3 tasses de glace Ajouter...
Recettes d'été délicieuses ET nutritives !
Ahh, enfin - c'est l'été, et la vie est facile ! Cette ambiance flottante et détendue est certainement dans l'air, ainsi qu'un enthousiasme renouvelé pour toutes les possibilités glorieuses que la vie a à offrir ! Nous le ressentons certainement.
Super mojito à la fraise
1 tasse de fraises fraîches tranchées 12 feuilles de menthe 2 boules Boku Super Baies 1/8 tasse d'agave jus de 1 citron vert 4 onces de rhum léger Club Soda Dans un shaker, écrasez les fraises, les feuilles de menthe, l'agave, Boku Super Baies, et du jus de citron vert...
Sorbet pastèque 3 ingrédients
la moitié d'une grosse pastèque sans pépins 3 boules Boku Super Baies 3/4 tasse d'éclats de super cacao Boku Couper la pastèque ouverte au centre. Réserver une moitié pour la déguster plus tard. Versez le contenu de l'autre moitié dans un mixeur. Ajouter 3 boules de Boku Super Baies. Mélanger...
Super Limonade Framboise
2 tasses de framboises fraîches 1/4 tasse Boku Super Baies 1 tasse de sucre 5 tasses d'eau (divisé) 1 et 1/4 tasse de jus de citron fraîchement pressé Réduire en purée les framboises à l'aide d'un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Pressez la purée de framboises à travers une passoire fine...
