Today, we are highlighting turmeric. Lets dive deeper into why we cherish turmeric so much and share some of our favorite recipes that highlight this vibrant spice. What is turmeric? Turmeric is a spice derived from the boiled, dried root of the Curcuma longa plant, native to Indonesia and southern India, where it has...
مع اقتراب شهر سبتمبر من نهايته، نفكر في أهمية الرعاية الذاتية التي سلطها الضوء على هذا الشهر المميز. في حين أن شهر التوعية بالرعاية الذاتية قد يكون على وشك الانتهاء، فمن المؤكد أن ممارسة الرعاية الذاتية يجب أن تستمر طوال العام. تذكر أن الرعاية الذاتية ليست مجرد اتجاه، بل هي...
5 طرق لتسخير الانقلاب الصيفي لتعزيز صحتك الانقلاب الصيفي ، حدث سماوي قوي يصادف أطول يوم في السنة ، يحمل أهمية هائلة لمختلف الثقافات والممارسات الروحية. إنه يرمز إلى وقت الوفرة والنمو والحيوية - فرصة مثالية لاحتضان العافية وتسخير طاقة الشمس. من خلال الجمع بين قوة الانقلاب الصيفي وجودة الأطعمة...
مع اقتراب يوم الذكرى ، تعلم أن الصيف ليس بعيدًا. وبينما يعتقد بوكو أن كل جسم هو جسم شاطئي ، فنحن بالتأكيد نريد المساعدة في دعم أولئك الذين لديهم أهداف لفقدان الوزن في الصيف. عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، قد يكون السر بسيطًا مثل دمج مخفوق بديل الوجبة...
5 أسباب تجعلك لا تزال جائعًا ، حتى لو أكلت للتو هل تشعر بالجوع باستمرار حتى بعد تناول الوجبة؟ إذا كنت تشعر بهذا التذمر المألوف بعد تناول الطعام ... فأنت لست وحدك. يعاني الكثير من الناس من الجوع المستمر ، وقد يكون من المحبط التعامل معهم. لحسن الحظ ، هناك...
لن تصدق أبدًا عدد الوجبات التي يحاول الشخص العادي استخدامها. إنها طريقة أكثر مما تعتقد. لماذا لا يجد الناس نظامًا غذائيًا يعمل على المدى الطويل. هناك العديد من الأسباب ، ولكن السبب الأول هو أن معظم الأنظمة الغذائية لا تعلم هذه الطريقة الحاسمة للتغلب على الرغبة الشديدة.
تم استخدام احتفالات الكاكاو لعدة قرون ويتم تبجيلها باعتبارها واحدة من أعظم احتفالات القلب. تعد احتفالات الكاكاو طريقة رائعة لجلب وعيك إلى الداخل وفتح المسارات لتلقي ما تحتاجه بالضبط في هذه اللحظة. يوفر الكاكاو أيضًا الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما قد يساعد في تعزيز الوعي...
لا يمكنك الإقلاع عن القهوة؟ ثم قم بتحويل فنجان عادي منه إلى مصدر طاقة فائق القوة عن طريق إضافة هذه التوابل القوية المضادة للالتهابات والمكونات المعززة للمناعة والتخلص من الإجهاد.
سمعت عن أومامي ولكن هل تعرف بالضبط ما هو؟ ما وراء هذا الإحساس بالطعام وتوابل أومامي التي انتشرت في محلات السوبر ماركت في جميع أنحاء البلاد؟
كل طعام هو طعام خارق هذه الأيام. ولكن ما الذي يميز حقًا الأطعمة الفائقة النباتية عن الضجيج التسويقي؟ تعرف على تعريف الأطعمة الخارقة وأمثلة على كل من الأطعمة الشائعة والغريبة.
من الجيد أن ترى الأطفال يفعلون شيئًا صحيًا. يعد شرب الكلوروفيل السائل أحد أكبر الاتجاهات على TikTok ، تطبيق الوسائط الاجتماعية للفيديو قصير الشكل. حتى الآن ، حقق #chlorophyll أكثر من 200 مليون مشاهدة. تغني التسميات التوضيحية للفيديو مدح الكلوروفيل السائل لإزالة حب الشباب ، والمساعدة في إنقاص الوزن ،...
كتابي مسحوق سوبرفوود صنع مجلة الرأي الثاني إصدار مايو / يونيو 2021 ، يعرض أفضل أفكار تقديم الهدايا للأمهات والآباء.
يظهر مؤسسو BōKU Superfood و Lynn و Reno Rolle ، الأب ، في مجلة Medium's Authority ، ويقدمون النصائح والمشورة حول كيفية أن تكون والداً حاضرًا وواعيًا تمامًا على الرغم من الحفاظ على جدول مزدحم.
ببساطة، ماتشا عبارة عن شاي أخضر مسحوق ، ولكن هناك المزيد من القصة. استعدادًا للحصاد ، تتم حماية أوراق الشاي الأخضر من أشعة الشمس المباشرة ، مما يسمح للأوراق بإنتاج L-Theanine (المزيد عن هذا المركب الآخر في وقت لاحق) ، ولزيادة مستويات الكلورفيل - وهذا هو السبب في أنها خضراء...
زهور الربيع هي متعة المشاهدة والراحة من الشتاء الطويل الكئيب. لكن الحساسية يمكن أن تبقيك بالداخل لفترة أطول. إليك أفضل وأسوأ الأطعمة لحساسية الربيع.
