1 Tasse geschnittene frische Erdbeeren 12 Minzblätter 2 Kugeln Boku-Superbeeren 1/8 Tasse Agave Saft von 1 Limette 4 Unzen heller Rum Sprudelwasser In einem Cocktailshaker Erdbeeren, Minzblätter, Agavenblätter, Boku-Superbeerenund Limettensaft mit einem Stößel (verwenden Sie die Rückseite eines Holzlöffels, wenn Sie keinen Stößel haben). In zwei Gläser auf Eis gießen....
Unsere Boku Harvest Cranberries sind die perfekte Mischung aus süß und sauer und verleihen diesem beliebten Sangria-Rezept einen Hauch von Superfood-Nährstoffen und köstlichem Geschmack!
die Hälfte einer großen kernlosen Wassermelone 3 Kugeln Boku-Superbeeren 3/4 Tasse Boku Super Cacao Nibs Schneiden Sie die Wassermelone in der Mitte auf. Legen Sie eine Hälfte beiseite, um sie später zu genießen. Den Inhalt der anderen Hälfte in einen Mixer geben. Fügen Sie 3 Messlöffel hinzu Boku-Superbeeren. Mischen, bis...
2 Tassen frische Himbeeren 1/4 Tasse Boku-Superbeeren 1 Tasse Zucker 5 Tassen Wasser (aufgeteilt) 1 & 1/4 Tasse frisch gepresster Zitronensaft Himbeeren mit einem Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Drücken Sie das Himbeerpüree durch ein feinmaschiges Sieb, um Fruchtfleisch und Kerne zu entfernen, und gießen Sie es in...
Selbst typische Salat-Neinsager werden unseren knusprigen griechischen Kichererbsensalat verschlingen! Voller Geschmack und Knusprigkeit wird dieser Salat mit Sicherheit zu einem Grundnahrungsmittel unter der Woche!
Dieser kühle und erfrischende Cocktail schreit nach Sommer und lässt sich köstlich mit oder ohne Prosecco genießen.
Warnung: Dieses Tapenade-Rezept macht süchtig! Diese pikante Dip-, Aufstrich- oder Sandwichfüllung ist mit ein paar vorbereiteten Produkten, die Sie bereits in der Speisekammer haben, schnell zubereitet!
Dieser Avocado-Limetten-Dip passt perfekt zu einer Schüssel gebackener Chips, einer Platte Fladenbrot oder ein paar Crackern. Die sanfte Avocado, die würzige Salsa (und Jalapeno-Chili) und die pikante Limette machen diesen Snack zu einem fantastischen Snack für alle Gelegenheiten.
Frisch gepresst, säuerlich und süß und voller Antioxidantien und Vitamine ist diese Variante eines klassischen Limonadenrezepts das perfekte Getränk, um den Durst Ihrer Gäste zu stillen und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern (oder vielleicht eine Falte, wenn Sie es auf der Torte mögen). Seite!). Dieses Rezept verwendet frische...
Hier ist ein tolles Balsamico-Vinaigrette-Rezept voller Geschmack und gesunder Nährstoffe. Mischen Sie es mit Ihrem Lieblingssalat und Sie werden vielleicht nie wieder ein anderes Dressing probieren.
Wir lieben die gute alte Tomaten-Zwiebel-Koriander-Salsa-Kombination genauso wie alle anderen. Aber um den Geschmack des Sommers zu zelebrieren, haben wir eine Mischung aus Erdbeeren und Balsamico mit BōKU Super Berries für einen zusätzlichen Antioxidationsschub kreiert! Vergessen wir nicht das ganze Vitamin C, das Sie auf natürliche Weise über die köstliche...
Cha-cha-cha-chia! Probieren Sie dieses energiegeladene Frühstück voller Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen. Dieses Frühstück ist einfach zuzubereiten, roh und vegan und enthält so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee. Das ist das ultimative Frühstück der Chia-Champions!
Deine Augen täuschen dich nicht. Dieser Keks ist wirklich zum Frühstück. (Aufregend, nicht wahr?) Dieser lustige und einfache Keks besteht nur aus fünf Zutaten, darunter die berühmte BõKU Super Berries-Mischung, gefüllt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Erwähnenswert sind auch die anderen Zutaten dieses Superkekses: die gesunden Fette in Mandelbutter, Antioxidantien...
4 Stück Bananen, 1/2 Tasse frisch abgespülte und getrocknete Blaubeeren, 2 EL BõKU Super Berries, 1/2 Tasse Mandelmilch, 1/2 Tasse Vollkornmehl, 1 1/2 TL Backpulver, 1/2 Tasse Kokosnusszucker, 1/4 Tasse Geschmolzenes Kokosnussöl 1 TL Vanilleextrakt Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor und fetten Sie eine 12 Tasse leicht...
Wer hätte gedacht, dass Blattgemüse und Nährhefe einen so knusprigen und süchtig machenden Chip ergeben könnten? Super Shrooms verleihen diesen köstlichen Chips einen intensiveren Geschmack und stärken die Immunität. Verabschieden Sie sich von den üblichen fettigen Chips und begrüßen Sie Ihren neuen Lieblingssnack!
Blumenkohl ist ein sehr vielseitiges Gemüse und ein einzigartiges Superfood! Obwohl es oft zu wenig verwendet wird, eignet es sich hervorragend für eine Vielzahl anderer Lieblingsgerichte – darunter Blumenkohl-Pizzaboden, Blumenkohlpüree und natürlich dieses Rezept! Jeder wird den scharfen, flügelartigen Geschmack der Cauli Bites lieben und gleichzeitig die Vorteile der würzigen...
