super Mais
Wir verleihen mexikanischem Straßenmais oder „Elotes“ eine Superfood-Variante. Servieren Sie es bei Ihrem nächsten Grillfest im Garten und alle werden nach dem Rezept fragen!
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Cranberry-Orangen-Proteinbrot
Unser Cranberry-Orangen-Proteinbrot ist eine köstliche Möglichkeit, zusätzliches Protein und Superfood in Ihren Nachmittagssnack oder Ihr Dessert zu integrieren! Frisch gepresster Orangensaft und Orangenschale runden dieses Rezept wirklich ab.
Rohe Quinoa-Frühstücksmischung
Dieses glutenfreie Superfrühstück ist ebenso lecker wie gesund! Bereiten Sie diese rohe, süße und gesunde Mischung zu, um Ihren Tag mit genau der richtigen Menge an Proteinen, Ballaststoffen und Antioxidantien zu beginnen. Komplettiert mit BōKU Super-Maca-Pulver und Kakaonibs gibt es Ihnen mit Sicherheit einen Energieschub, der Ihren Schritten etwas Schwung...
Rot, Weiß und Blau, schöne Creme
Feiern Sie eine neue Unabhängigkeit von Schuldgefühlen wegen Eiscreme mit der protein- und antioxidantienreichen Red, White & Blue Nice Cream von BōkU! Dieses Gericht ist ganz einfach zuzubereiten, hat wenig Fett und enthält nur natürlich vorkommenden Zucker, den Ihr Körper erkennen und verdauen kann.
Roher Erdbeer-Käsekuchen
Sag Käse. . . Kuchen! Roher, veganer Käsekuchen also. Dieser köstliche Leckerbissen ersetzt die übliche Frischkäsefüllung durch Cashewnüsse, was ihm einen Nährwert verleiht, den Ihr traditioneller Käsekuchen nicht bieten kann.
Matcha-Kakao-Chip-Eis
Ich schreie, du schreist, wir alle schreien nach schöner Sahne! Dieses gefrorene kleine Wunder ist einfacher zuzubereiten, als Sie denken. Darüber hinaus profitieren Sie von den vielen Vorteilen des Matcha-Grüntees, wie z. B. Energie und Antioxidantien, und stillen gleichzeitig Ihre Naschkatzen!
Superberry Marg
Nippen Sie an dieser köstlichen Margarita und profitieren Sie von den Vorteilen unserer fantastischen Superbeeren ODER süßen Beeren, je nachdem, wofür Sie sich entscheiden! Tipp: Für eine zuckerärmere Variante empfehlen wir Super Berries. Für eine süßere Variante wählen Sie Sweet Berries als BoKU-Boost!
Roher Schokoladen-Bananen-Pudding
Dieser einfach zuzubereitende Pudding ist ein Kinderspiel und wird bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut ankommen. Beginnen Sie mit Avocado, die diesem rohen Pudding einen samtig-weichen Abgang verleiht und Ihren Körper mit den gesunden Fetten versorgt, die er begehrt.
Super Matcha-Scones
Unsere Super-Matcha-Grüntee-Mischung ist tief in der japanischen Tradition verwurzelt und eine der weltweit wirksamsten natürlichen Quellen für Antioxidantien, immunstärkende Flavonole und Catechine (EGCG). Hier kombinieren wir Super Matcha-Grüntee mit einem dekadenten Blaubeer-Scone und liefern Zen-ähnliche Energie, damit Sie sich unterwegs konzentrieren oder sich gut fühlen können, wenn Sie mit dem...
Matcha-Minz-Eistee
Der Sommer naht und bringt einige Hitzewellen mit sich! Der Matcha-Minz-Eistee ist ein kühles Erfrischungsgetränk, das sich perfekt für einen heißen Sommertag eignet. Dieses Rezept ist super schnell und einfach und schmeckt köstlich! Der Matcha sorgt für einen Energieschub, der sich hervorragend für den kleinen Muntermacher mitten am Tag eignet,...
Matcha und weiße Schokoladenerdbeeren
Dies ist keine durchschnittliche Erdbeere mit Schokoladenüberzug. Dieser köstliche, süße und saftige Genuss ist eine perfekte Balance aus Früchten, weißer Schokolade und Matcha-Grüntee. Nur weil dieser Matcha zufällig in köstlicher weißer Schokolade eingebettet ist, heißt das nicht, dass Sie nicht trotzdem von den ernährungsphysiologischen Vorteilen profitieren können! Genießen Sie diese...
Super Kakaokuchen
Gehen Sie über den Tellerrand hinaus und versuchen Sie, diese köstlichen und flauschigen Pfannkuchen von Grund auf zuzubereiten! Diese veganen Pfannkuchen bestehen aus „besser für Sie“-Zutaten wie Vollkornmehl, Mandelmilch und Kokosöl. Anstatt Schokoladenstückchen zu verwenden, haben wir auf Super Cacao Nibs umgetauscht, die am wenigsten verarbeitete und natürlichste Form von...
Heißer Matcha-Grüntee-Latte
Erstmals während der chinesischen Tsang-Dynastie konsumiert und später von Priestern und Mönchen nach Japan gebracht, hat sich das berühmte Erbe des Matcha-Grüntees gebührend verdient. Dieser heiße Latte ist eine moderne Variante seines königlichen Anfangs, als der Tee einfach mit heißem Wasser gemischt und aus einer handgefertigten Schüssel getrunken wurde.
Super Kakao-Muffins
Wie Sie sicher wissen, haben Muffins normalerweise nicht den besten Ruf, gesund zu sein. Wir wollten nicht auf diese zeitlosen und süßen Leckereien verzichten und haben daher einige Zutaten gegen gesündere ausgetauscht – so entsteht ein köstlicher Snack, den Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können!
Beerenköstliche Pfannkuchen
Hotcakes, Flapjacks, Johnnycakes … egal wie der Name lautet, wir lieben diese flauschigen Frühstücksfavoriten! Probieren Sie diese Variante eines klassischen Pfannkuchenrezepts mit frischen Blaubeeren sowie mit Vitaminen und Mineralien gefüllten BõKU-Superbeeren. Frisch, fruchtig und voller Antioxidantien sind sie mit Sicherheit ein Hit auf dem Frühstückstisch.
Schoko-Pilzschwanz
Machen Sie sich bereit zum Abheben. Zwischen Super Fuel und Super Shrooms werden Sie von Superfoods begeistert sein! Die Superfoods in diesem Cocktail sorgen nicht nur dafür, dass Sie sich großartig fühlen, sie schmecken auch fantastisch!
