Himbeer-Zitronen-Proteinkuchen
Seien Sie der Hit bei jedem Treffen, indem Sie diesen perfekt säuerlichen und cremigen Himbeer-Zitronen-Proteinkuchen mitbringen! Mit unseren köstlichen und nahrhaften Boku-Superbeeren.
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Übrig gebliebener Kürbiskuchen-Proteinshake
2 Scheiben veganer oder normaler Kürbiskuchen 1 1/2 Tassen Mandelmilch 1 Messlöffel Boku Super Protein 1/2 Tasse Eis Honig nach Geschmack für zusätzliche Süße Die Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Sofort mit Zimt oder Schlagsahne servieren.
Brownie-Teig-Protein-Overnight-Oats
1 Tasse Mandelmilch 2 Kugeln Boku Super Protein Chocolate 1/2 Tasse griechischer oder veganer Joghurt 2 EL ungesüßtes Kakaopulver 3 EL Agaven- oder Ahornsirup 1 Tasse altmodische Haferflocken Toppings: Boku Super Cacao Nibs und Bio-Schokoladensirup Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermischen. Auf zwei Schüsseln, Tassen oder Einmachgläser verteilen. Abdecken...
Rezept für Boku-Artischocken-Tapenade mit rotem Pfeffer und schwarzen Oliven
Warnung: Dieses Tapenade-Rezept macht süchtig! Diese pikante Dip-, Aufstrich- oder Sandwichfüllung ist mit ein paar vorbereiteten Produkten, die Sie bereits in der Speisekammer haben, schnell zubereitet!
Boku Avocado-Limetten-Dip
Dieser Avocado-Limetten-Dip passt perfekt zu einer Schüssel gebackener Chips, einer Platte Fladenbrot oder ein paar Crackern. Die sanfte Avocado, die würzige Salsa (und Jalapeno-Chili) und die pikante Limette machen diesen Snack zu einem fantastischen Snack für alle Gelegenheiten.
Beerenerfrischende Limonade
Frisch gepresst, säuerlich und süß und voller Antioxidantien und Vitamine ist diese Variante eines klassischen Limonadenrezepts das perfekte Getränk, um den Durst Ihrer Gäste zu stillen und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern (oder vielleicht eine Falte, wenn Sie es auf der Torte mögen). Seite!). Dieses Rezept verwendet frische...
BōKU Balsamico-Vinaigrette
Hier ist ein tolles Balsamico-Vinaigrette-Rezept voller Geschmack und gesunder Nährstoffe. Mischen Sie es mit Ihrem Lieblingssalat und Sie werden vielleicht nie wieder ein anderes Dressing probieren.
Super Caprese-Salat
Diese köstlich einfache Beilage oder dieser Snack ist eine tolle Variante eines traditionellen Caprese-Salats. Anstatt einfachen Balsamico zu verwenden, haben wir eine würzige und köstliche Balsamico-Vinaigrette kreiert, die mit den Vitaminen und Phytonährstoffen von Super Food angereichert ist. Verwenden Sie verschiedenfarbige Tomaten, um ein ebenso wunderschönes wie gesundes Gericht zu...
Antioxidative Erdbeersalsa
Wir lieben die gute alte Tomaten-Zwiebel-Koriander-Salsa-Kombination genauso wie alle anderen. Aber um den Geschmack des Sommers zu zelebrieren, haben wir eine Mischung aus Erdbeeren und Balsamico mit BōKU Super Berries für einen zusätzlichen Antioxidationsschub kreiert! Vergessen wir nicht das ganze Vitamin C, das Sie auf natürliche Weise über die köstliche...
Matcha-Chia-Pudding
Cha-cha-cha-chia! Probieren Sie dieses energiegeladene Frühstück voller Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen. Dieses Frühstück ist einfach zuzubereiten, roh und vegan und enthält so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee. Das ist das ultimative Frühstück der Chia-Champions!
Beerenköstliche Frühstückskekse
Deine Augen täuschen dich nicht. Dieser Keks ist wirklich zum Frühstück. (Aufregend, nicht wahr?) Dieser lustige und einfache Keks besteht nur aus fünf Zutaten, darunter die berühmte BõKU Super Berries-Mischung, gefüllt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Erwähnenswert sind auch die anderen Zutaten dieses Superkekses: die gesunden Fette in Mandelbutter, Antioxidantien...
Super-Beeren-Muffins
4 Stück Bananen, 1/2 Tasse frisch abgespülte und getrocknete Blaubeeren, 2 EL BõKU Super Berries, 1/2 Tasse Mandelmilch, 1/2 Tasse Vollkornmehl, 1 1/2 TL Backpulver, 1/2 Tasse Kokosnusszucker, 1/4 Tasse Geschmolzenes Kokosnussöl 1 TL Vanilleextrakt Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor und fetten Sie eine 12 Tasse leicht...
BōKU Schwarzbohnen-Dip
Nichts sagt mehr über Snack- oder Partyzeit aus als Bohnendip, aber wer hätte gedacht, dass er so nährstoffreich sein kann? Schwarze Bohnen sind für ihren Gehalt an Ballaststoffen, Kalium, Folsäure, Vitamin B6 und Phytonährstoffen bekannt. Kombinieren Sie dies mit reinigendem Koriander, thermogenesesteigerndem Chilipulver (was bedeutet, dass Ihr Körper Wärme produziert...
Süße und würzige Mandeln
Verleihen Sie Ihrem Gaumen das Beste aus beiden Welten mit einer Prise Süße und einer Prise Würze gemischt mit Ihren Mandeln. Das hinzugefügte Super Food bringt dieses herzhafte Rezept mit über 50 funktionellen, superstarken Vollwertkost auf die nächste Stufe. Fühlen Sie sich frei, „durchzudrehen“ und fügen Sie bei Bedarf eine...
Tolle Tapenade
Warnung: Dieses Tapenade-Rezept macht süchtig! Diese pikante Dip-, Aufstrich- oder Sandwich-Füllung ist mit ein paar vorbereiteten Produkten, die Sie bereits in der Speisekammer haben, schnell zubereitet. Mit unserem hinzugefügten Super Food-Phytonährstoffpulver eignet sich dieses nährstoffreiche Rezept hervorragend als Vorspeise, Snack oder Beilage.
Grünkohl-ja, Chips!
Wer hätte gedacht, dass Blattgemüse und Nährhefe einen so knusprigen und süchtig machenden Chip ergeben könnten? Super Shrooms verleihen diesen köstlichen Chips einen intensiveren Geschmack und stärken die Immunität. Verabschieden Sie sich von den üblichen fettigen Chips und begrüßen Sie Ihren neuen Lieblingssnack!
