Blumenkohl ist ein sehr vielseitiges Gemüse und ein einzigartiges Superfood! Obwohl es oft zu wenig verwendet wird, eignet es sich hervorragend für eine Vielzahl anderer Lieblingsgerichte – darunter Blumenkohl-Pizzaboden, Blumenkohlpüree und natürlich dieses Rezept! Jeder wird den scharfen, flügelartigen Geschmack der Cauli Bites lieben und gleichzeitig die Vorteile der würzigen...
Wir verleihen mexikanischem Straßenmais oder „Elotes“ eine Superfood-Variante. Servieren Sie es bei Ihrem nächsten Grillfest im Garten und alle werden nach dem Rezept fragen!
Unser Cranberry-Orangen-Proteinbrot ist eine köstliche Möglichkeit, zusätzliches Protein und Superfood in Ihren Nachmittagssnack oder Ihr Dessert zu integrieren! Frisch gepresster Orangensaft und Orangenschale runden dieses Rezept wirklich ab.
Dieses glutenfreie Superfrühstück ist ebenso lecker wie gesund! Bereiten Sie diese rohe, süße und gesunde Mischung zu, um Ihren Tag mit genau der richtigen Menge an Proteinen, Ballaststoffen und Antioxidantien zu beginnen. Komplettiert mit BōKU Super-Maca-Pulver und Kakaonibs gibt es Ihnen mit Sicherheit einen Energieschub, der Ihren Schritten etwas Schwung...
Feiern Sie eine neue Unabhängigkeit von Schuldgefühlen wegen Eiscreme mit der protein- und antioxidantienreichen Red, White & Blue Nice Cream von BōkU! Dieses Gericht ist ganz einfach zuzubereiten, hat wenig Fett und enthält nur natürlich vorkommenden Zucker, den Ihr Körper erkennen und verdauen kann.
Diese einfach zuzubereitenden Proteinriegel eignen sich hervorragend für jede Tageszeit. Essen Sie einen davon vor dem Fitnessstudio als belebenden Snack vor dem Training, essen Sie einen davon bei der Arbeit oder packen Sie ihn in die Lunchbox Ihres Kindes, um einen leckeren Leckerbissen zu erhalten, gegen den die anderen Kinder...
Trinken Sie Ihren Tee und essen Sie ihn auch! Diese köstlichen veganen Bio-Matcha-Grüntee-Donuts stillen Ihre Naschkatzen und geben Ihnen einen Schub an Antioxidantien und Energie. Die Energie von Matcha ist wirklich besonders, da die Aminosäure L-Theanin, die natürlicherweise in den Teeblättern vorkommt, eine natürlich beruhigende Wirkung auf den Körper hat...
Sag Käse. . . Kuchen! Roher, veganer Käsekuchen also. Dieser köstliche Leckerbissen ersetzt die übliche Frischkäsefüllung durch Cashewnüsse, was ihm einen Nährwert verleiht, den Ihr traditioneller Käsekuchen nicht bieten kann.
Dieses Rezept ist eine neue Möglichkeit, eine dieser wohltuenden Morgenleckereien ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Mit Matcha-Grüntee gepaart mit spritziger frischer Zitrone ist dies mit Sicherheit ein erfrischender Energiespender für den bevorstehenden produktiven Tag.
Man sagt, ein Apfel am Tag hält den Arzt fern. Wenn das wahr ist, können wir uns nur vorstellen, was dieser nährstoffreiche Apfel leisten kann! Zimt, der seit Jahrtausenden für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt wird, trägt zu einem nachspeiseähnlichen Geschmack bei und liefert Antioxidantien.
Wir haben dieses saisonale Rezept zu Beginn des Herbstes entwickelt, da der Kürbisgewürzgeschmack die Essenz der Jahreszeit wirklich einfängt. Der Herbst wurde zum Winter, der Winter zum Frühling und wir waren immer noch dabei, die Pfannkuchen zu backen!
Wir haben diesen Vanillepudding ursprünglich an Halloween kreiert, um ein gruselig aussehendes Rezept bereitzustellen, das Eltern und Kindern Spaß machen und es gemeinsam genießen kann. Das Ergebnis hat uns so gut gefallen, dass wir beschlossen haben, es in unsere Hauptsammlung von Superfood-Rezepten aufzunehmen!
1/2 Tasse frisch gepresster Orangensaft 1/2 Tasse Mandelmilch 1 TL Vanilleextrakt 1/2 Messlöffel BõKU® Super Protein Alle Zutaten vermischen, in eine Form gießen, etwa 4 Stunden lang in den Gefrierschrank stellen und genießen !
Ich schreie, du schreist, wir alle schreien nach schöner Sahne! Dieses gefrorene kleine Wunder ist einfacher zuzubereiten, als Sie denken. Darüber hinaus profitieren Sie von den vielen Vorteilen des Matcha-Grüntees, wie z. B. Energie und Antioxidantien, und stillen gleichzeitig Ihre Naschkatzen!
Lust auf etwas Süßes? Dann ist dieses rohe MACAroon-Rezept genau das Richtige für Sie. Diese rohen, veganen MACAroon-Kekse sind ein köstlicher Nährstoffgenuss, den Sie nicht einmal auf den „Cheat Day“ genießen können! Tauchen Sie ein in die Glückseligkeit Ihrer Geschmacksknospen und erhalten Sie gleichzeitig Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Ballaststoffe … plus...
Zucker, Gewürze und alles Gute. Mit diesem saftigen, mit Kakaonibs bestreuten Zucchinibrot oder „Speise der Götter“, wie alte Zivilisationen es nannten, kann sich jede Jahreszeit wie eine Backzeit anfühlen. Dieses göttliche Rezept besteht aus Zutaten, die wunderbar schmecken UND wunderbar für Sie sind!
