2 Pfund Süßkartoffeln (oder Butternusskürbis/Yamswurzeln), in 1/2-Zoll-Stücke gewürfelt 12 Ihrer Lieblings-Taco-Muscheln 2 EL Boku Superpilze 1 EL Hallo Superfood 2 große Avocados Saft von 1 Limette 1 1/2 EL Olivenöl 1/2 Rotkohl, gehackt große Handvoll Koriander, gehackt Salz und Pfeffer nach Geschmack Cotija-Käse, optional Den Ofen auf 425 Grad vorheizen...
Ja, unser glutenfreier Erdbeer-Cranberry-Crumble schmeckt so gut, wie er aussieht! Dieses köstliche Dessert enthält frische kalifornische Erdbeeren und antioxidantienreiche #BokuHarvestCranberries, die mit Bio-Apfelsaft anstelle von Zucker gesüßt werden. Viel Spaß!
2 Tassen rohe Kürbiskerne (bei Kürbiskernen alle Kürbishäute entfernen und abspülen) 2 EL Olivenöl 1 EL Hallo Superfood 2 TL Meersalz 1 TL Zwiebelpulver 1 TL Teelöffel Petersilie 1 TL Teelöffel Knoblauchpulver 1 TL Teelöffel Dill 1/2 TL Paprika 1/2 TL schwarzer Pfeffer Backofen auf 250 Grad vorheizen. Ein Backblech...
5 1/2 Unzen 70 % dunkle Schokolade 6 EL Butter 2/3 Tasse Zucker 3 große Eier 1/4 Tasse Boku-Kakao-Nibs 2 Kugeln Tschüss Coco Love 2 Messlöffel Boku Super Protein Chocolate 1/2 Tasse Mehl 1/8 TL Backpulver 1/2 TL Salz Glasur 1/2 Tasse kalte Schlagsahne 1/2 Tasse griechischer Vollmilchjoghurt 3 EL...
1 Tasse geschnittene frische Erdbeeren 12 Minzblätter 2 Kugeln Boku-Superbeeren 1/8 Tasse Agave Saft von 1 Limette 4 Unzen heller Rum Sprudelwasser In einem Cocktailshaker Erdbeeren, Minzblätter, Agavenblätter, Boku-Superbeerenund Limettensaft mit einem Stößel (verwenden Sie die Rückseite eines Holzlöffels, wenn Sie keinen Stößel haben). In zwei Gläser auf Eis gießen....
Unsere Boku Harvest Cranberries sind die perfekte Mischung aus süß und sauer und verleihen diesem beliebten Sangria-Rezept einen Hauch von Superfood-Nährstoffen und köstlichem Geschmack!
½ Tasse Vollkornmehl 1 Messlöffel Boku Super Protein ¼ Tasse granuliertes Stevia 1 TL Backpulver 1/2 TL Zimt 1 großes Ei ½ Tasse fettarmer griechischer Naturjoghurt 3 EL Milch Zimt-Zucker-Topping: 2 TL gemahlener Zimt 3 EL brauner Zucker Olivenöl-Kochspray Ofen auf 350 vorheizen. Mehl hinzufügen, Boku Super Protein, Stevia, Backpulver...
1 Messlöffel Boku Chocolate Super Protein 1 gefrorene Banane 1 Tasse Mandelmilch 1/2 Tasse Eis 3 EL Graham-Cracker-Krümel Belag: Mini-Marshmallows, Bio-Schokoladensirup und Graham Cracker Geben Sie die Zutaten in einen Mixer. Alles glatt rühren. Den Bio-Schokoladensirup auf den Rand eines hohen Glases träufeln, den Shake hineingießen und mit Mini-Marshmallows und...
die Hälfte einer großen kernlosen Wassermelone 3 Kugeln Boku-Superbeeren 3/4 Tasse Boku Super Cacao Nibs Schneiden Sie die Wassermelone in der Mitte auf. Legen Sie eine Hälfte beiseite, um sie später zu genießen. Den Inhalt der anderen Hälfte in einen Mixer geben. Fügen Sie 3 Messlöffel hinzu Boku-Superbeeren. Mischen, bis...
2 Tassen frische Himbeeren 1/4 Tasse Boku-Superbeeren 1 Tasse Zucker 5 Tassen Wasser (aufgeteilt) 1 & 1/4 Tasse frisch gepresster Zitronensaft Himbeeren mit einem Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Drücken Sie das Himbeerpüree durch ein feinmaschiges Sieb, um Fruchtfleisch und Kerne zu entfernen, und gießen Sie es in...
2 und 3/4 Tassen Bio-Allzweckmehl 2 Tassen Kristallzucker 1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 1/4 Tasse Tschüss Coco Love 2 TL Backpulver 1 TL Salz 1 und 3/4 Tassen reine, milchfreie Milch 1 Tasse Pflanzenöl 2 EL Vanilleextrakt 2 EL Weiß- oder Apfelessig 2 Esslöffel rote Lebensmittelfarbe verschiedene Beeren zum Garnieren Glasur:...
1 im Laden gekaufter vorgebackener Boden oder vorbereiteter Pizzateig 8-Unzen-Behälter mit griechischem Bio-Joghurt 2 Kugeln Boku Super Protein 3 EL einheimischer Honig saisonale rote und blaue Früchte Bereiten Sie vorgebackenen Pizzaboden oder -teig gemäß den Anweisungen zu. Stellen Sie sicher, dass die Kruste gründlich gebacken und abgekühlt ist, bevor Sie...
1 (12 Unzen) verpackter extra fester Bio-Tofu, trocken gepresst und gewürfelt 1/2 Tasse Kokoscreme aus der Dose 3 EL Tschüss Coco Love 1/2 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 1 EL Vanilleextrakt 1/4 Tasse echter Ahornsirup geschlagene Kokoscreme zum Garnieren Tofu, Kokoscreme hinzufügen, Tschüss Coco Love, Kakaopulver, Vanille und Ahornsirup in eine Küchenmaschine...
Selbst typische Salat-Neinsager werden unseren knusprigen griechischen Kichererbsensalat verschlingen! Voller Geschmack und Knusprigkeit wird dieser Salat mit Sicherheit zu einem Grundnahrungsmittel unter der Woche!
Dieser kühle und erfrischende Cocktail schreit nach Sommer und lässt sich köstlich mit oder ohne Prosecco genießen.
Mit einer klassischen Erdbeer-Bananen-Smoothie-Bowl kann man nichts falsch machen. Wir haben unseren Geschmack noch weiter verbessert, indem wir tropische Früchte als Belag hinzugefügt haben.
