1 camote grande, lavado y secado cucharadita de aceite de oliva sal y pimienta para probar varios ingredientes (ver más abajo) Precaliente el horno a 350 ℉. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. Recorte los extremos de la batata y córtela en rodajas de 1/4 de pulgada de...
2 tazas de sandía sin semillas cortada en cubitos 1 cucharada Boku Súper Bayas 2 tomates medianos muy maduros, pelados y cortados en cubitos 1/4 cebolla roja pequeña picada 2 cucharadas de harina de almendras 1 cucharada de vinagre de vino tinto 1 cucharada de aceite de oliva 3/4 cucharadita...
2 libras de fresas frescas, sin la parte superior 1 taza de yogur griego natural (o yogur vegano) 2 cucharadas de Boku Súper Bayas 1/4 de leche de elección 1/4 taza de polvo de malta 1/3 taza de piña congelada 1/3 taza de copos de avena (opcional) 2 – 3...
1 boniato mediano/grande 1/4 taza de leche de almendras sin azúcar 1 1/4 tazas de harina para todo uso 1 cucharada de levadura nutricional 1 cucharada de salvia picada 2 chalotes, picados en trozos grandes 3 cucharadas Súper Hongos Boku 2 tazas de leche de coco entera orgánica 1/2 cucharadita...
4 pimientos naranjas 1 taza de quinua blanca 1 taza de agua 1 taza de caldo de verduras 3 cucharadas Súper Hongos Boku 1/2 calabaza moscada, pelada y en cubos 1/2 taza Arándanos Boku Cosecha 1 cucharada de aceite de aguacate 2 cucharadas de agua 3 cucharadas de aceite de...
Una vez que hagas nuestro pesto de superalimento Boku, ¡nunca lo harás de otra manera! Lleno de nutrientes y sabor fresco y brillante gracias al Superalimento. Tienes una salsa versátil para pasta, pollo, papas al horno o untar para pan crujiente. ¡Disfrutar!
¡Nunca creerás que esta salsa alfredo es vegana! Cremoso, sabroso y lleno de vitaminas y minerales esenciales gracias a la adición de Boku Super Shrooms. Mezcle esta salsa con pasta fettuccine sin gluten para un Fettuccine Alfredo de alimentación limpia que su familia devorará.
1 lata de 15 onzas de garbanzos, enjuagados y secos 2 cucharadas hola superalimento 1 aguacate maduro grande 2 cucharadas de pesto fresco o comprado en la tienda jugo de 1 limon sal y pimienta para probar 6 rebanadas de pan integral 3 puñados de brotes En un tazón mediano,...
1 cabeza grande de coliflor 2 cucharadas Súper Hongos Boku 2 cucharadas de aceite de sésamo 1 bolsa de mezcla de verduras congeladas (incluyendo guisantes, zanahorias, etc.) 2 dientes de ajo, picados 3 huevos batidos 3 cucharadas de salsa de soya baja en sodio 6 cebollas verdes, picadas salsa de...
2 libras de batatas (o calabaza moscada/ñame), cortadas en cubos de 1/2 pulgada 12 de tus tacos favoritos 2 cucharadas Súper Hongos Boku 1 cucharada hola superalimento 2 aguacates grandes Zumo de 1 lima 1 1/2 cucharada de aceite de oliva 1/2 repollo rojo, picado puñado grande de cilantro, picado...
1 corteza precocida comprada en la tienda o masa de pizza preparada Envase de 8 oz de yogur griego orgánico 2 cucharadas Súper Proteína Boku 3 cucharadas de miel local fruta roja y azul de temporada Prepare la base o la masa de pizza prehorneada según las instrucciones. Asegúrese de...
¡Incluso los detractores típicos de las ensaladas devorarán nuestra Ensalada Griega Crujiente de Garbanzos! Llena de sabor y crujiente, ¡esta ensalada seguramente se convertirá en un alimento básico entre semana!
Aquí hay una excelente receta de vinagreta balsámica llena de sabor y nutrientes saludables. Mezcle esto con su ensalada favorita y es posible que nunca pruebe otro aderezo.
¡Cha-cha-cha-chía! Pruebe este desayuno energizante repleto de fibra, omega-3, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Fácil de preparar, crudo y vegano, este desayuno contiene tanta cafeína como una taza de café. ¡Este es el desayuno definitivo de los campeones de la chía!
Hotcakes, flapjacks, johnnycakes... ¡sin importar el nombre, nos encantan estos desayunos esponjosos favoritos! Pruebe este giro en una receta clásica de panqueques con arándanos frescos junto con BõKU Super Berries llenos de vitaminas y minerales. Frescos, afrutados y llenos de antioxidantes, seguro que serán un éxito en la mesa del...
Esta receta coreana de panqueques con cebollín es fácil de preparar y siempre complace a la multitud. Funciona como un refrigerio abundante, un aperitivo o una guarnición para una comida coreana o asiática. ¡Añadimos una cucharada de Boku Super Maca para darle un toque suave de sabor y nutrición adicional!...
