超级草莓莫吉托
1 杯 新鲜草莓片 12片薄荷叶 2 勺 Boku超级浆果 1/8 杯 龙舌兰 1个酸橙汁 4 盎司 淡朗姆酒 苏打水 在鸡尾酒调酒器中，将草莓、薄荷叶、龙舌兰搅匀， Boku超级浆果和酸橙汁，用搅拌器搅拌（如果没有搅拌器，请使用木勺背面）。 将两杯酒倒入冰块中。在每个玻璃杯中加入 2 盎司朗姆酒，并在上面加入苏打水。用草莓、酸橙角和薄荷枝装饰。享受！
橙色蔓越莓桑格利亚汽酒
我们的 Boku Harvest 蔓越莓完美融合了酸甜，为这款广受欢迎的桑格利亚汽酒食谱提供了超级食品营养和美味风味！
3 成分西瓜冰糕
半个大无籽西瓜 3 勺 Boku超级浆果 3/4 杯 Boku 超级可可粒 从中心切开西瓜。将一半放在一边，稍后享用。将另一半的内容物舀入搅拌机中。添加3勺 Boku超级浆果。搅拌直至西瓜变得光滑。 将西瓜混合物倒入面包盘中，放入冰箱冷藏一小时，或直至开始凝固但未完全冷冻。 轻轻地将 Boku 超级可可粒撒在冰糕上，然后用刀铺开。 返回冰箱几个小时或直到冰糕冷冻。享受！
超级覆盆子柠檬水
2 杯 新鲜覆盆子 1/4 杯 Boku超级浆果 1 杯糖 5杯水（分次使用） 1 & 1/4 杯鲜榨柠檬汁 使用搅拌机将覆盆子打成泥，直至变得光滑。 通过细网过滤器挤压覆盆子泥，除去果肉和种子，然后倒入一个大水罐中。 将糖和 1 杯水放入小平底锅中混合。 用中火煮至糖完全溶解。 将简单的糖浆倒入水罐中。 倒入剩余的水，柠檬汁， Boku超级浆果 粉末放入罐中。搅拌在一起。浇上冰块，饰以覆盆子。
脆皮鹰嘴豆希腊沙拉
即使是典型的沙拉反对者也会狼吞虎咽我们的脆皮鹰嘴豆希腊沙拉！这种沙拉味道浓郁、松脆，一定会成为工作日晚上的主食！
超级西瓜薄荷鸡尾酒
这款清凉清爽的鸡尾酒让夏天充满活力，无论是否搭配普罗塞克，都非常美味。
Boku 朝鲜蓟、红辣椒和黑橄榄酱食谱
警告：这个橄榄酱食谱非常美味！这种美味的蘸酱、涂抹酱或三明治馅料可以与食品储藏室中已有的一些准备好的产品快速混合在一起！
Boku 鳄梨酸橙酱
这款鳄梨酸橙酱是一碗烤薯片、一盘皮塔饼或几块饼干的完美搭配。光滑的鳄梨、辛辣的莎莎酱（和墨西哥辣椒）和浓郁的酸橙使其成为适合所有场合的绝佳小吃。
浆果清爽柠檬水
鲜榨、酸甜、富含抗氧化剂和维生素，这款经典柠檬水配方的改良版是一款完美的饮料，可以为您的客人解渴，让他们脸上露出笑容（如果您喜欢在蛋挞上喝，也可以皱起眉头）边！）。这个食谱使用新鲜草莓、鲜榨柠檬汁和椰子糖，其中含有普通食糖所没有的营养成分。有趣的事实：椰子糖含有一种称为菊粉的纤维，可以减缓血液中葡萄糖的吸收，这可能就是它的血糖指数比普通糖低的原因。喝干吧！ （注意：这是一个很大的食谱，可能需要分批制作才能适合您的食品加工机。）
BōKU 香醋
这是一个很棒的香醋配方，充满风味和健康营养。把它和你最喜欢的沙拉一起扔，你可能再也不会尝试其他调料了。
抗氧化草莓莎莎酱
我们和其他人一样喜欢美味的番茄/洋葱/香菜莎莎酱组合。但为了庆祝夏天的味道，我们创造了草莓和香脂与 BōKU 超级浆果的混合物，以提供额外的抗氧化作用！别忘了您会从美味的草莓基质中自然吸收所有维生素 C。额外的好处：在蘸碗周围闲逛并不丢脸——这个食谱绝对是无罪的！
抹茶奇亚籽布丁
恰恰！试试这款富含纤维、omega-3、抗氧化剂和抗炎化合物的充满活力的早餐。这款脆饼制作简单、生食且纯素食，其咖啡因含量相当于一杯咖啡。这是奇亚籽冠军的终极早餐！
浆果美味早餐饼干
你的眼睛不会欺骗你。这块饼干确实适合早餐。 （令人兴奋，不是吗？）这种有趣而简单的饼干只有五种成分，其中之一是著名的 BõKU 超级浆果混合物，富含抗氧化剂、维生素和矿物质。这种超级饼干的其他成分也值得一提，杏仁黄油中含有健康脂肪，蔓越莓中含有抗氧化剂，燕麦中含有纤维。
超级浆果松饼
4 根香蕉 1/2 杯新鲜冲洗干蓝莓 2 汤匙 BõKU 超级浆果 1/2 杯杏仁奶 1/2 杯全麦面粉 1 1/2 茶匙发酵粉 1/2 杯椰子糖 1/4 杯融化的椰子油1 茶匙香草精 将烤箱预热至 180°C 或 355°F，并在 12 杯上轻轻涂抹油脂。
羽衣甘蓝-是的薯片！
谁能想到绿叶蔬菜和营养酵母可以制作出如此松脆且令人上瘾的薯片？超级蘑菇为这些美味的薯片增添了浓郁的风味并增强了免疫力。告别普通的油腻薯条，迎接您最喜欢的新零食！
Caliente 花椰菜配超级水牛蘑菇酱
花椰菜是一种用途广泛的蔬菜，也是一种独特的超级食品！它经常未被充分利用，但它非常适合各种其他最爱，包括花椰菜披萨饼皮、花椰菜泥，当然还有这个食谱！每个人都会喜欢花椰菜的热翅般的味道，同时享受辛辣和增强免疫力的超级蘑菇酱的好处。
